Mentor Lý Quý Vĩnh

Mentor Lý Quý Vĩnh C.POINT GROUP - là nơi giúp bạn dám thay đổi , dám chuyển hoá . Phá bỏ tâm thức cũ - kiến tạo thành công vượt trội

09/08/2026

Uhm. Mạnh mẽ được 1 chút rồi

01/08/2026

Bình an là sự lựa chọn buông bỏ

NỘI LỰC KHÔNG ĐẾN TỪ KIẾN THỨCCó một điều mà tôi mất rất nhiều năm mới nhận ra đó là nội lực không đến từ kiến thức. Chú...
23/07/2026

NỘI LỰC KHÔNG ĐẾN TỪ KIẾN THỨC
Có một điều mà tôi mất rất nhiều năm mới nhận ra đó là nội lực không đến từ kiến thức. Chúng ta có thể đọc hàng trăm cuốn sách tham dự hàng chục khoá học gặp rất nhiều chuyên gia nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc nội lực sẽ lớn lên. Kiến thức chỉ giúp mở rộng nhận thức còn nội lực chỉ được hình thành khi chúng ta dám quay về rèn luyện chính mình.

Các bậc Thiền sư thường không nói nhiều về việc tích luỹ thêm mà luôn nhắc đến việc buông bớt. Buông cái tôi buông sự hơn thua buông sự kiểm soát buông những chấp trước và quay về quan sát chính mình. Bởi nếu chỉ tích luỹ kiến thức mà không chuyển hoá nội tâm thì con người rất dễ rơi vào ảo tưởng rằng mình đã biết rất nhiều trong khi đời sống vẫn đầy phản ứng sân hận lo âu và bất an.

Thầy Minh Niệm từng chia sẻ rằng hiểu không có nghĩa là đã sống được với điều mình hiểu. Có người nói rất hay về bình an nhưng chỉ một lời góp ý cũng nổi giận. Có người giảng rất nhiều về yêu thương nhưng lại không thể lắng nghe chính người thân của mình. Có người đào tạo lãnh đạo nhưng không lãnh đạo được cảm xúc của bản thân. Đó là khoảng cách giữa kiến thức và nội lực.

Thiền sư Viên Minh cũng thường nhắc rằng đừng cố trở thành một ai khác hãy thấy rõ chính mình. Khi thấy rõ tham sân si thấy rõ cái tôi thấy rõ những phản ứng của chính mình thì mỗi ngày đều là một ngày rèn nội lực. Nội lực không sinh ra từ việc đọc thêm mà sinh ra từ việc nhìn sâu hơn vào chính mình.

Ngày trước tôi cũng từng nghĩ học càng nhiều thì sẽ càng giỏi. Sau này tôi mới hiểu học chỉ là một phần còn phần quan trọng hơn là thực hành. Mỗi buổi thiền mỗi bước chân thiền hành mỗi lần giữ được sự bình an trước nghịch cảnh mỗi lần biết dừng lại thay vì phản ứng đều đang âm thầm nuôi lớn nội lực bên trong.

Đối với một người làm nghề đào tạo hay đồng hành cùng doanh nhân kiến thức là điều cần có nhưng nội lực mới là điều quyết định. Vì người học không chỉ nghe những gì chúng ta nói mà còn cảm nhận năng lượng mà chúng ta đang sống. Một người Thầy có thể dạy bằng lời nói nhưng chỉ khi có nội lực họ mới có thể nâng đỡ người khác vượt qua những giai đoạn khó khăn của cuộc đời.

Hôm nay tôi không còn hỏi mình đã học thêm được bao nhiêu nữa mà thường tự hỏi mình đã chuyển hoá được bao nhiêu. Bởi kiến thức có thể làm cho một người trở nên thông minh hơn nhưng chỉ có nội lực mới làm cho một con người trở nên vững vàng bình an và đủ sức đồng hành cùng người khác trên những hành trình dài.

EQ cafe tại Hà Nội . Nơi chúng tôi đang nỗ lực lan toả EQ đến với mọi người.
12/07/2026

EQ cafe tại Hà Nội .
Nơi chúng tôi đang nỗ lực lan toả EQ đến với mọi người.

10/07/2026

Theo lời dạy của Bác làm kim chỉ nam để sống phần đời còn lại.
Cần - Kiệm - Liêm - Chính

08/07/2026

Muốn có sự do hãy sống cô đơn với chính mình.

Muốn hết nghiệp thì hãy dừng lại.
06/07/2026

Muốn hết nghiệp thì hãy dừng lại.

04/07/2026

"IQ " Quan Trọng Hơn
hay
" EQ " Quan Trọng Hơn

03/07/2026

Biết sức khoẻ là số 1 mà không chịu đi tập đi.

26/06/2026

Luyện tập và thực hành có kỷ luật chưa bao giờ là điều mình yêu thích.

Nếu được lựa chọn theo bản năng, có lẽ mình sẽ chọn ngủ thêm một chút, nghỉ thêm một hôm hay tự cho mình một lý do để trì hoãn.

Thế nhưng, nhiều năm qua mình vẫn lựa chọn bắt đầu ngày mới bằng những việc rất đơn giản:

3h45 thức dậy.
Thiền.
Tụng kinh và hồi hướng 45 phút.
Thiền hành 15 phút.
Chạy bộ 3 km.
Nhảy dây hơn 500 cái.

Không phải ngày nào cũng đầy năng lượng. Có những buổi sáng cơ thể mệt, tâm trí lười biếng và trong đầu xuất hiện rất nhiều tiếng nói: "Hôm nay nghỉ một hôm cũng không sao."

Và thật lòng, đã có rất nhiều lần mình muốn bỏ cuộc.

Nhưng rồi mình nhận ra một điều:

Kỷ luật không phải là ép bản thân làm khi có động lực. Kỷ luật là vẫn thực hành ngay cả khi không còn hứng thú.

Chính những ngày khó nhất lại là những ngày giúp mình trưởng thành nhiều nhất.

Mình không luyện tập để trở thành người giỏi hơn người khác.

Mình luyện tập để mỗi ngày bình an hơn một chút, tỉnh thức hơn một chút, làm chủ cảm xúc tốt hơn một chút và biết quay về với chính mình nhanh hơn một chút.

Bởi cuối cùng, điều thay đổi cuộc đời không phải là những việc lớn lao làm một lần, mà là những việc nhỏ được thực hành đều đặn mỗi ngày.

Không phải vì dễ nên mình làm. Mà chính vì làm đều đặn nên những điều từng rất khó dần trở nên tự nhiên.

🌱 Mỗi ngày chỉ cần tiến thêm một bước nhỏ, thời gian sẽ tạo nên một con người hoàn toàn khác.

Address

Tp. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
760000

Telephone

+84902902069

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mentor Lý Quý Vĩnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mentor Lý Quý Vĩnh:

Shortcuts

Share

Category