21/04/2015
HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC MÓNG
💅🏻💅🏻💅🏻💅🏼💅🏽💅🏾💅🏿💅
Móng tay giòn, dễ gãy khiến chị em cảm thấy khó chịu đôi khi đau đớn vì móng lật hoặc gãy sâu khi đang làm việc. Những cách dưới đây giúp bạn chăm sóc móng tay giòn khỏe mạnh hơn.
Bình thường móng tay, móng chân mọc liên tục suốt đời, mỗi tháng dài ra từ 3 đến 5mm. Móng thay đổi và tổn thương khi cơ thể mắc một số bệnh như: có vết trắng trên móng là do thiếu kẽm, bệnh gan hoặc bệnh thận…
Còn móng tay giòn có thể do: thiếu chất sắt, bị bệnh Raynaud, tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa, chất sơn móng, bệnh nấm móng.
Thay đổi thực đơn
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của móng tay. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng thiếu hụt biotin là một trong những nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn dễ gẫy. Chính vì vậy, bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ và đặc biệt là chuối là một thói quen
Ngâm móng trong dầu oliu
Móng tay trở nên giòn khi gặp thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do thiếu dầu và tuyến mồ hôi làm việc không hiệu quả. Lúc này, việc làm ẩm cho móng tay là rất quan trọng.
Ngân móng tay với dầu ô liu trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, thực hiện 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng. Cách này không tốn kém mà giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.
Ngâm móng tay trong dầu oliu giúp móng chắc khỏe hơn.
Hạn chế tiếp xúc hóa chất
Tiếp xúc với hóa chất mạnh hoặc các hóa chất tẩy rửa có trong xà phòng, nước rửa vệ sinh... làm cho lớp sừng ở móng tay bị ăn mòn và khiến cho móng tay bị mềm, yếu, dễ gẫy. Không nên để màu sơn trên móng quá 2 tuần .
Để khắc phục móng tay gãy do tác dụng của hóa chất nên dùng găng tay khi làm việc nhà bắt buộc phải dùng chất tẩy rửa. Sau đó rửa tay sạch với nước muối loãng và dùng kem dưỡng da tay ngay sau khi công việc hoàn thành.
Uống nhiều nước
Một nguyên nhân chính khiến móng tay giòn, yếu là do thiếu độ ẩm. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp móng tay và da tay duy trì được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, người móng tay yếu nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay có các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa bò, lô hội, đường đen.
Không để móng tay quá dài
Việc nuôi móng tay quá dài và cắt nhọn cũng là nguyên nhân khiến móng yếu và dễ bị gãy ngang hoặc lật ngược gây đau đớn. Với người móng tay giòn nên để dài quá đầu ngón tay khoảng 5mm, cắt móng tròn hoặc hơi vuông và không nên dùng giũa móng tay để bào mỏng móng.
Người có móng tay giòn không nên để móng dài và giũa quá nhọn.
Không rửa tay quá nhiều
Nếu bạn thường xuyên rửa tay hoặc ngâm tay lâu trong nước khiến cho tay bạn luôn trong tình trạng ướt, da ngón tay nhăn nheo thì móng tay cũng bị mềm đi, dễ gẫy nếu không may có sự cố nào đó.
Người móng tay giòn nên giữ cho móng khô ráo và không nên dùng loại dung dịch rửa tay có chứa xút hay chất tẩy trắng. Nên rửa tay bằng nước cốt chanh pha loãng hoặc nước muối pha loãng để bảo vệ móng.
🌺🌿🌻🌱🌹🍃🌸🍂🍄🍀
