Youngers Team

10/03/2020

Chốt chặn cuối cùng là xúc họng thường xuyên các bạn ơi!

S. BS TS.BS Lê Quốc Hùng cũng khuyến cáo một số nguyên tắc cơ bản sau:

1. Phải súc họng chứ không súc miệng. Có nghĩa là ráng để dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có thể chịu được.

2. Không cần quá nhiều trong một lần súc, khoảng 5 ml là đủ. Càng nhiều sẽ càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng.

3. Mỗi lần súc khoảng 2 phút, trong đó có ba lần đưa xuống họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi súc xong, để nguyên, không súc lại bằng nước.

4. Súc họng trước khi đi ra ngoài và ngay khi từ ngoài về nhà (hay ngay khi tiếp xúc gần với người khác). Nếu trên máy bay thì nên súc mỗi 3 giờ (với chlohexidin) hay ngay sau khi ăn.

5. Trong vùng có dịch thì súc định kỳ theo thời gian tác dụng của mỗi loại dung dịch.

6. Đừng chủ quan nghĩ rằng nút chặn sau cùng này thay thế được các biện pháp khác. Hiệu quả của việc phòng bệnh là sự phối hợp đồng bộ tất cả những biện pháp.

Sau khi nghiên cứu cơ chế vi rút Covid-19 thâm nhập, tấn công cơ thể, bác sỹ TS.BS Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy, TP.HCM - đã chỉ ra "lá chắn" cuối cùng dể loại trừ Covid-19 khi đã lỡ tiếp xúc với chúng.

22/02/2020

CHUYÊN MỤC GIỚI THIỆU MÂŨ TINH DẦU CAO CẤP

👉Tinh dầu Tràm tên tiếng anh là: Cajeput essential oil
🌿 Dầu tràm có tính năng trị liệu cao, đặc biệt tốt cho bà mẹ mang thai sau khi sinh, trẻ sơ sinh nói riêng và trẻ em nói chung. Bôi cho trẻ mỗi lúc khi trời chuyển lạnh hoặc là bị cảm.
🌿 Nên dùng tinh dầu tràm cho trẻ nhỏ hàng ngày để phòng và hỗ trợ điều trị cảm, cúm, ho, muỗi đốt, rôm sẩy,... bằng cách:
+ Nhỏ 5-7 giọt tinh dầu tràm vào chậu nước ấm tắm và cho bé tắm như bình thường.
+ Sau khi tắm xong thì lau khô người bé và bôi dầu tràm cho bé: Đổ 1-2 giọt dầu tràm ra lòng bày tay mẹ và đưa gần lên mũi bé cho bé hít ngửi cho thông mũi, mát họng. Thoa dầu tràm lên ngực bé và xoa quanh rốn bé. Thoa sau lưng bé kèm massage vài phút. Cuối cùng thoa lên gan bàn chân bé.
🌿 Khi đưa trẻ ra ngoài, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh bôi cho bé một chút thì sẽ tránh được gió máy cho bé.
🌿 Trời sang thu, mỗi lần tắm bé mẹ nên cho vào chậu nước tắm của em vài giọt dầu tràm để phòng cảm lạnh. Tắm xong mẹ cũng cẩn thận bôi vào thái dương em một tí dầu tràm, rồi cho em ngửi 1 tí. Dầu tràm có tác dụng phòng cảm, làm ấm người mà không hề nóng.
🌿 Ngoài ra còn có tác dụng trị muỗi cắn, chỉ cần thoa vài lần vào vết muỗi cắn là hết đỏ, hết ngứa, hoặc bạn có thể thoa trước để phòng chống muỗi đốt.
🌿 Đối với trẻ sơ sinh khi mình bôi vào gan bàn chân hàng ngày sau khi tắm thì sau này sẽ cứng cáp hơn bình thường.
🌿 Đối với những người có tuổi, lao động nặng, thanh niên… Ban đêm bôi nên gan bàn chân là không sợ bị phong hàn mà giấc ngủ lại say và ngon. Khi bị đau bụng chấm mút, nuốt một giọt sẽ giảm đau ngay. Xoa bóp khi bị đau xương, đau cơ.
🌿🌿🌿Xông với đèn xông tinh dầu: nhỏ 3-4 giọt tinh dầu tràm lên đĩa đèn xông đã đỏ ít nước (2/3 đĩa), cắm điện tạo nhiệt hoặc đốt nến. Mùi hương tràm sẽ lan tỏa trong không gian giúp sát khuẩn, thanh lọc không khí, dễ thở