Helena Yoga

03/05/2026

Mai mình quay lại chăm cơ thể tiếp nha 🥰

💕 Nhiều khung giờ linh hoạt, phòng tập rộng rãi, bãi xe an toàn, HLV tận tâm, hiểu rõ học viên cần gì để tiến bộ bền vững.
Ca 1: 5h - 6h
Ca 2: 7h30 - 8h30
Ca 3: 15h - 16h
Ca 4: 17h30 - 18h30
Học từ thứ 2 đến thứ 6, học viên có thể đăng ký tập 3 buổi hoặc 5 buổi một tuần (Có thể đổi ca nếu bận). Tập thử buổi đầu miễn phí.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🏠 Địa chỉ: số 688, Phạm Cự Lượng, Mỹ Quý, Long Xuyên, An Giang
☎ Hotline: 0973077986 - 0989179394

24/04/2026

24/04/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 🇻🇳
Helena Yoga xin thông báo:
🗓 Nghỉ từ 27/4 – 01/5 (5 ngày)
🎉 Nhân dịp Giỗ Tổ Hùng Vương & 30/4 – 1/5
🧘🏻‍♀️ Hoạt động lại: Thứ Hai, 04/05/2026

💛 Chúc bạn có những ngày nghỉ thật thư giãn, nạp đầy năng lượng và chăm sóc bản thân thật tốt. Đừng quên dành vài phút mỗi ngày để hít thở và giãn cơ nhẹ nhé! 🌿

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🏠 Địa chỉ: số 688, Phạm Cự Lượng, Mỹ Quý, Long Xuyên, An Giang
☎ Hotline: 0973077986 - 0989179394

08/03/2026

🧘🏻‍♀️ Đến tập để khỏe, ở lại vì yêu cảm giác này.
🥳 Tuần lễ khởi động đầy kết nối yêu thương.
🙇🏻‍♀️ Cảm ơn tất cả vì đã tin tưởng và đồng hành.
𝗛𝗲𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 sẽ luôn ở đây, cùng mọi người trên hành trình thân khỏe – tâm an.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🧘🏼‍♀️Chiêu sinh học viên mỗi ngày
🏠 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟔𝟖𝟖 𝐏𝐡𝐚̣𝐦 𝐂𝐮̛̣ 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠, 𝐌𝐲̃ 𝐐𝐮𝐲́, 𝐋𝐨𝐧𝐠 𝐗𝐮𝐲𝐞̂𝐧, 𝐀𝐧 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠 (bản đồ chỉ đường xem trong phần bình luận)
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟕𝟑𝟎𝟕𝟕𝟗𝟖𝟔 - 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟏𝟕𝟗𝟑𝟗𝟒

27/02/2026

𝗬𝗼𝗴𝗮 không phải để uốn cong cơ thể.
Mà để bạn 𝗾𝘂𝗮𝘆 𝘃𝗲̂̀ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 🤍

🧘🏻‍♀️ Hãy đến với 𝗛𝗲𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮, nơi mang đến trải nghiệm yoga trọn vẹn và khác biệt!
"Tập đúng kỹ thuật. An toàn. Hiệu quả lâu dài"

🌟 𝗡𝗴𝗮̀𝘆 𝗸𝗵𝗮𝗶 𝘁𝗵𝗮̉𝗺: Thứ Hai, ngày 02/03/2026

🎁 𝗖𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗧𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗟𝗶̀ 𝗫𝗶̀ 𝗠𝗮𝘆 𝗠𝗮̆́𝗻: áp dụng từ ngày 2/3/2026 đến ngày 6/3/2026. 🧧 Đóng phí 1 tháng rút 1 bao, đóng 2 tháng rút 2 bao, … cứ thế nhân lên ạ! Tất cả các học viên cũ và học viên mới đều có thể tham gia nhé 🥰

🏆 Điều đặc biệt tại 𝗛𝗲𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮:
🌿 𝗛𝘂𝗮̂́𝗻 𝗟𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝗩𝗶𝗲̂𝗻 𝗖𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗤𝘂𝗼̂́𝗰 𝗧𝗲̂́ – Đội ngũ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, hướng dẫn tận tình, giúp bạn biết cách áp dụng Yoga vào cuộc sống thực tế khi bạn cần.
🌿 𝗡𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗟𝗼𝗮̣𝗶 𝗛𝗶̀𝗻𝗵 𝗬𝗼𝗴𝗮 – Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga trị liệu, Yoga giảm cân… phù hợp với mọi cấp độ. Được chỉnh sửa động tác an toàn, đúng định tuyến, phù hợp với cơ địa mỗi người.
🌿 𝗟𝗶̣𝗰𝗵 𝗛𝗼̣𝗰 𝗟𝗶𝗻𝗵 𝗛𝗼𝗮̣𝘁 – Được đổi ca tập phù hợp theo lịch trình cá nhân.
🌿 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗚𝗶𝗮𝗻 𝗖𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 – Rộng rãi, sạch sẽ, đầy đủ dụng cụ hỗ trợ. Trang bị sẵn thảm tập và nước uống đầy đủ cho tất cả các học viên. Bãi đậu xe an toàn (có thể đậu xe hơi)
🌿 𝗖𝗼̣̂𝗻𝗴 Đ𝗼̂̀𝗻𝗴 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗵𝐚̂𝗻 𝗧𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 – Cùng nhau tập luyện, tạo động lực duy trì thói quen tốt.
🌿 Đ𝗮 𝗗𝗮̣𝗻𝗴 𝗗𝗶̣𝗰𝗵 𝗩𝘂̣ – Kèm riêng cá nhân, nhóm, công ty. Yoga bầu. Hỗ trợ trị liệu giãn cơ chuyên sâu, phục hồi cơ thể. Thanh lọc cơ thể. Workshop nhiều chủ đề phục vụ cuộc sống,...

Hãy bắt đầu yêu bản thân bằng việc dành 60 phút tập luyện Yoga mỗi ngày 😉 𝐇𝐞𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 sẽ luôn đồng hành cùng bạn. ❤️

🏡 Đ𝗶̣𝗮 𝗰𝗵𝗶̉: 688 Phạm Cự Lượng, Mỹ Quý, Long Xuyên, An Giang (bản đồ chỉ đường chi tiết xem ở phần bình luận)
☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲/𝗭𝗮𝗹𝗼: 0989179394 - 0973077986

✨️🌿

21/01/2026

🌸 LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 – HELENA YOGA 🌸

🧘🏻‍♀️Lớp cộng đồng nghỉ theo lịch thông báo.
🧘🏻‍♀️Lớp kèm riêng / trị liệu cá nhân vẫn nhận hẹn trước trong dịp Tết.

🧧 Kính chúc Quý học viên năm mới Hạnh phúc – Sức khỏe – Bình an ✨

31/12/2025

Helena Yoga xin thông báo lịch nghỉ Tết Dương Lịch 2026 🎉 Ngày nghỉ sẽ được tự động gia hạn vào thẻ tập của quý học viên 🥰

23/12/2025

Mệt vì quá nhiều trào lưu tập luyện?
Chúng tôi không dạy yoga theo trào lưu, mà dạy Yoga cổ điển đã tồn tại hàng ngàn năm.
Một lớp yoga đúng - an toàn - phù hợp với cơ thể, để bạn khỏe hơn, nhẹ hơn và bền bỉ hơn mỗi ngày. Nguyễn Huỳnh Yoga

19/12/2025

Cuối tuần thư giãn xíu thôi 🤭

11/12/2025

✨ Trên thảm Yoga, mỗi hơi thở chính là một cơ hội để ta bắt đầu lại.

Dù hôm nay bạn đang ở tư thế nào – khó khăn hay dễ dàng – chỉ cần kiên nhẫn, bạn sẽ tìm thấy sự cân bằng.

Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn rèn luyện một tâm thế vững vàng, biết mỉm cười trước thử thách.

Hãy để từng phút giây tập luyện trở thành cách bạn gieo hạt tích cực cho chính cuộc sống mình. 🌿