17/07/2021
?
1. Phòng chống ung thư: theo nghiên cứu của các nhà khoa học, vải thiều sấy khô có chức các chất như quercitin, kaemferol và flavones, là những chất có tác dụng phòng chống ung thư rất tốt, nhất là bệnh ung thư vú ở phụ nữ.
2. Phòng chống bệnh tim mạch: cũng theo các nghiên cứu khoa học, ăn vài quả vải sấy khô hoặc uống 1 cốc nước vải hàng ngày sẽ có tác dụng làm ổn định huyết áp và nhịp tim. Quả vải tươi và vải sấy có chứa nhiều polyphenol – hoạt chất có tác dụng làm tăng sức khỏe tim mạch.
3. Tiêu hóa: chất sơ trong vải tươi và khô là có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Nó giúp chúng ta cải thiện vị giác, làm sạch đường ruột, dạ dày. Ngoài ra, vải sấy cũng đã được chứng minh là có tinh chất làm se – có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh đường ruột, tẩy giun rất tốt.
4. Vitamin B, C: Quả vải khô và đặc biệt là vải thiều tươi là nguồn cung cấp vitamin B, C tốt cho mỗi chúng ta. Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng với các bệnh phổ biến như cảm, sốt, viêm họng. Trong khi đó Vitamin B cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe của gan.
5. Làm đẹp tóc: Vải thiều sấy khô có chứa Vitamin C, niacin và thiamin – là những chất giúp bạn duy trì mái tóc khỏe mạnh.
6. Làm đẹp da: Quả vải thiều khô và tươi đã được chứng minh là có tác dụng tốt cho da, giảm mụn trứng cá. Hoạt chất trong vải thiều giúp da loại bỏ độc tố, làm cho da luôn khỏe và đẹp. Ngoài ra, Niacin và đồng trong quả vải có tác dụng tăng độ ẩm, tăng tốc đô làm liền cho da.
7. Hỗ trơ xương: Vải thiều là loại hoa quả được chứng minh là có nhiều Phốt-pho, Ma-giê, Đồng, Mangan – là những khoáng chất giúp xương chắc khỏe bằng cách tăng cường hiệu quả hoạt động của Vitamin D, tăng cường đồng hóa can-xi.
8. Làm giảm tàn nhang và nếp nhăn: Chất Oligonol trong quả vải thiều được xác định là có tác dụng làm giảm mỡ, tăng cườn tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng, làm giảm đáng kể nếp nhăn và tàn nhang.
9. Giảm cân: Thật đáng ngạc nhiên, nhưng quả vải thiều dù chứa nhiều đường nhưng đã được chứng minh là có chứa ít calo, nhiều chất xơ nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân tốt.
10. Hỗ trợ chống lão hóa: Vitamin C từ quả vải thiều đã được xác định là giúp cơ thể chống lại hiện tượng lão hóa do ô nhiễm môi trường và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
https://www.google.com/amp/s/tintucvietnam.vn/amp/qua-vai-say-kho-dung-de-lam-gi-va-tac-dung-cua-vai-say-kho-d219179.html
