10/08/2022
Mất Ngủ Kéo Dài nguy hiểm thế nào nếu không điều trị?
1. Rối loạn tâm thần
Hơn một nửa số rối loạn giấc ngủ là điềm báo hoặc triệu chứng đồng thời của rối loạn tâm thần. Trong hầu hết các hình thức nghiêm trọng, khó ngủ và ngủ thiếp đi hoặc cảm giác không được phục hồi trong ngày có thể xảy ra. Đặc biệt thường bị ảnh hưởng là những bệnh nhân bị trầm cảm, trong đó, ngoài việc ngủ thiếp đi và ngủ thiếp đi, việc thức dậy vào sáng sớm là khá điển hình, sau đó bệnh nhân không thể ngủ lại. Trong trường hợp rối loạn lo âu, giấc ngủ đặc biệt bị xáo trộn, ở những bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ, sự phân bố giấc ngủ thường thay đổi lớn trong suốt cả ngày, do đó, trong trường hợp cực đoan, bệnh nhân hầu như chỉ ngủ vào ban ngày và thức vào ban đêm. Lạm dụng và phụ thuộc vào rượu và ma túy dẫn đến một loạt các rối loạn giấc ngủ, nhưng khá thường xuyên dẫn đến rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng, có thể tiếp tục tồn tại trong nhiều năm ngay cả sau khi bỏ qua chất kích hoạt.
Mất ngủ nguyên phát là một hình ảnh lâm sàng trong đó rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng với sự suy yếu của tình trạng trong ngày xảy ra mà không có triệu chứng đáng kể của một bệnh tâm thần khác. Dạng rối loạn giấc ngủ này cũng rất căng thẳng cho bệnh nhân và do đó cần phải điều trị.
2. Các bệnh về não khác
Nhiều bệnh thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng, bệnh Parkinson, động kinh, khối u não và đột quỵ dẫn đến rối loạn giấc ngủ đáng kể và đôi khi làm tăng buồn ngủ ban ngày. Một số bệnh của midbrain có thể gây buồn ngủ lớn vào ban ngày trong bối cảnh cái gọi là chứng ngủ gật vô căn hoặc chứng ngủ rũ. Rối loạn thần kinh cũng bao gồm rối loạn vận động về đêm, trong đó quan trọng nhất là hội chứng chân bồn chồn, trong đó sự khó chịu khó chịu của chi dưới xảy ra vào ban đêm, cản trở giấc ngủ và dẫn đến cử động chân về đêm không tự nguyện làm gián đoạn giấc ngủ liên tục. Một loạt các rối loạn vận động về đêm khác; ví dụ như mộng du, có thể làm suy giảm giấc ngủ.
3. Rối loạn hô hấp về đêm
Rối loạn hô hấp về đêm ảnh hưởng đến 2 đến 5% dân số. Ngáy, một triệu chứng báo động của hơi thở về đêm, thậm chí còn phổ biến hơn. Trên hết, nhưng không độc quyền, những người ngáy thường bị tạm dừng thở trong khi ngủ. Trong thời gian nghỉ như vậy, được gọi là ngưng thở, có sự giảm mức độ oxy trong máu. Ngưng thở khi ngủ kéo dài trung bình 30 giây, nhưng cũng có thể kéo dài hơn một đến hai phút. Phổ biến nhất là cái gọi là ngưng thở tắc nghẽn, trong đó đường hô hấp bị sụp đổ trong khi ngủ do sự thư giãn quá mạnh của các cơ và các điều kiện giải phẫu quá chặt chẽ ở hầu họng. Vào cuối mỗi không gian thở có một phản ứng thức dậy, đó là lý do tại sao giấc ngủ của những bệnh nhân như vậy bị xáo trộn đáng kể. Những khoảng dừng trong hơi thở như vậy, xảy ra hàng trăm lần một đêm ở những bệnh nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng, không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ liên tục, mà mỗi lần dẫn đến một phản ứng căng thẳng đáng kể với việc giải phóng hormone căng thẳng. Đó là lý do tại sao hội chứng ngưng thở khi ngủ là một tình trạng liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh mạch máu và chuyển hóa. Phần lớn bệnh nhân không nhận thấy rối loạn giấc ngủ này và chỉ bị buồn ngủ ban ngày.
6. Môi trường và thói quen ngủ
Tất nhiên, môi trường ngủ có ảnh hưởng đáng kể. Tiếng ồn, điều kiện ánh sáng, nhiệt độ môi trường xung quanh, tất cả những yếu tố này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ. Ngoài ra, cũng có những hành vi gây bất lợi cho giấc ngủ lành mạnh. Chúng bao gồm giờ đi ngủ không đều, làm việc theo ca, dùng bữa lớn cho bữa tối, tập thể dục rất căng thẳng ngay trước khi đi ngủ và những thứ tương tự.
7. Vấn đề tâm lý xã hội
Những lo lắng và khó khăn trong công việc và trong cuộc sống riêng tư thường dẫn đến rối loạn giấc ngủ tạm thời. Sau đó, khi có nguyên nhân cấp tính cho mối quan tâm, rối loạn giấc ngủ như vậy không tạo thành một căn bệnh và thường biến mất một cách tự nhiên sau khi tác nhân gây căng thẳng giảm xuống. Tuy nhiên, nếu căng thẳng riêng tư và chuyên nghiệp vẫn tồn tại vĩnh viễn hoặc nếu rối loạn giấc ngủ cũng kéo dài đáng kể, hãy làm rõ và, nếu cần, nên điều trị.
