03/12/2018
📣📣📣 Cuộc hành trình đi tìm sức khỏe.!!!
📌 Con người ta hầu hết đều biết sức khỏe là quan trọng nhất. Tuổi trẻ thì bán sức khỏe để kiếm tiền, về già thì lấy tiền mua lại sức khỏe. Tại sao lại phải như vậy?
🎉 Tại sao không rèn luyện kết hợp với ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt ngay từ bây giờ nhỉ!!!
🏋️♀️⛹️♂️🤾♀️🤼♀️ Các bạn nên siêng năng tập thể thao. Thể thao sẽ giúp cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh, dẻo dai, bền bỉ.
🍽 Các bạn nên ăn uống điều độ, đầy đủ dưỡng chất. Tìm những loại quả, loại hạt tốt cho sức khỏe.
🤔🤔🤔 Vậy vấn đề là những loại hạt nào sẽ tốt cho cơ thể, tốt như thế nào? Thành phần ra sao,sử dụng có dễ không?
💪 Để giải đáp một phần nào đó những thắc mắc trên của quý vị, tôi xin đưa ra một số loại hạt hiện nay rất phổ biến trên thị trường. Giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, lợi cho tiêu hóa, tốt cho tim mạch, trí não ...vv...
😉 Quả óc chó
🌻 xuất xứ:
California - Mỹ
🌻 Thành phần:
Quả óc chó có chứa nhiều axit béo OMEGA-3, chất xơ,chất chống oxi hóa , vitamin b, vitamin e, canxi , magie, phốt - pho, kẽm và sắt. Protein, axit amin thiết yếu cho cơ thể và chúng đều là axit béo không bão hòa, giúp nuôi dưỡng các tế bào não và làm tăng cường chức năng não, giúp tăng trí nhớ, cải thiện khả năng nhận thức.
🌻 công dụng:
Tốt cho phụ nữ có thai,giúp hoàn thiện sự hình thành não bộ của thai nhi. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường kiểu 2 , bệnh tim mạch, phòng chống ung thư. Ngoài ra quả óc chó còn tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới, cân bằng trọng lượng cơ thể.
🌻 Cách dùng:
Quả óc chó đã được sấy chín và có thể ăn liền . Lớp vỏ lụa mỏng bao quanh nhân óc chó đều có thể ăn được . Nếu muốn quả chở nên thơm ngon hơn có thể nướng trong lò vi sóng ở nhiệt độ nhẹ khoảng 3 phút , sau đó ủ trong khăn khoảng 10 phút rồi lấy ra ăn .
🕊 . Đối với nhóm bảo vệ sức khỏe , mất ngủ , lao động bằng trí óc mệt mỏi , táo bón , chuẩn bị có thai , tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới và phòng ngừa một số bệnh nên sử dụng từ 6 - 8 quả / ngày chia đều thành 3 bữa , dùng sau bữa ăn khoảng 1 - 2 tiếng , uống nhiều nước sau mỗi lần sử dụng .
🕊 . Đối với nhóm phụ nữ có thai : Trong 6 tháng nhất là 3 tháng đầu của thai kì em bé phát triển não bộ và tìm cùng các bộ phận quan trọng khác nên cẩn bổ sung omega 3 và dinh dưỡng từ quả óc chó , nên ăn từ 8 - 10 quả / ngày chia đều thành 3 bữa , mỗi bữa dùng từ 3 - 4 quả , dùng sau bữa ăn khoảng 30 - 45 phút , uống nhiều nước . ( Thời gian tốt nhất là 8h sáng , 3h chiều và 8h tối hoặc trước đi ngủ 1 tiếng ).
🕊 . Đối với nhóm tiểu đường , tim mạch , huyết áp , mỡ máu , gan và thân là những đối tượng cần phải ăn kiêng nên quả óc chó được sử dụng từ 10 - 12 quà / ngày chia thành 4 bữa , mỗi bữa 3 quả vào sau bữa ăn ít nhất từ 30 - 45phút , uống nhiều nước , trước khi đi ngủ nên dùng 3 quả tránh đói bụng do phải ăn kiêng ,
😉 Táo đỏ
🌻 xuất xứ: Hàn Quốc
🌻 Thành phần:
Đây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, với hàm lượng sắt phong phú rất thích hợp cho bà bầu, bà mẹ cho con bú, người sau sinh sau mổ, người có thể chất thể trạng yếu kém, học hành thi cử nhiều.
Ngoài ra táo đỏ còn chứa lượng Vitamin E và C phong phú, protein, Axit Amin, giúp làn da tươi sáng và trẻ đẹp.
🌻 Công dụng:
Bổ sung sắt cho thai phụ, bổ máu , an thần, dưỡng khí đẹp da, chống nám tàn nhan.chống oxi hóa, ngăn chặn hoạt động của gốc tự do, ngăn chặn nguy cơ ung thư từ khi chưa hình thành.
🌻 Cách dùng:
Táo đỏ có thể ăn liền, nấu chè, ngâm rượu, hoặc hầm với nhân sâm hàn quốc, hay nấu canh gà kì tử đẳng sâm ý dĩ, rong biển, canh chân giò hầm với kì tử long nhãn
😉 Hạt hạnh nhân
🌻 xuất xứ:
Chủng loại Non-pareil california - Mỹ
🌻 Thành phần:
Vitamin e, magie, axit folate và axit folic, khoáng chất, chất xơ tự nhiên.
🌻 Công dụng:
Làm đẹp da, ngăn ngừa cholesterol , là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết cho bà bầu,để bổ sung cho thai nhi. Cải thiện trí nhớ, tốt cho dạ dày, tốt cho não bộ và tim mạch.
🌻 cách dùng:
Dùng cho chế độ ăn kiêng ( phương pháp thực dưỡng) , có thể làm sữa hạnh nhân, hạnh nhân thái lát, chè hạnh nhân.
😉 Hạt mắc ca
🌻 xuất xứ:
Nutswork products úc
🌻 Thành phần:
Nhân của hạt mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), nhân điều (47%)… Trong dầu của mắc ca có hơn 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được.
Khi ăn vào giảm được Cholesterol, giúp phòng trị xơ cứng động mạch. Hàm lượng Protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin. Trong đó có 8 loại Axit Amin cần thiết cho cơ thể con người..
🌻 Công dụng:
Giảm cholesterol , tăng cường chức năng hệ miễn dịch, phòng trừ bệnh xơ cứng động mạch, bổ sung dưỡng chất phong phú cho bà bầu và trẻ e.
🌻 cách dùng:
Ăn trực tiếp ko cần xử lý qua nhiệt.
Ăn duy trì 8quả/ngày , như vậy sẽ có tác dụng rất tốt.
-----------🏵🏵🏵-----------
CAM KẾT CHẤT LƯỢNG ĐI ĐẦU TẠI XUÂN HƯỜNG
🎇 Hàng Nhập Khẩu 100%
🎇 Đổi trả miễn phí nếu gặp HÀNG KÉM, HÀNG HƯ HỎNG.
☎ Để được tư vấn kỹ hơn vui lòng liên hệ hotline: 0968.087.888- 0978490158
🌍 Www.xuanhuong.net
🏨: 275 Lý Nhân Tông p.Đông Thọ TP.Thanh Hóa