14/12/2020
THÓI QUEN SAI LẦM TAI HẠI KHI DÙNG TỔ YẾN
✅ Ăn tổ yến quá thường xuyên
Với những người trẻ khỏe mạnh có khả năng hấp thụ tốt thì việc ăn tổ yến hàng ngày sẽ không quá ảnh hưởng. Song với những người CAO TUỔI, việc sử dụng liên tục tổ yến sẽ tác động xấu đến hệ thống tiêu hóa. Theo các tài liệu về y khoa, người già và người bệnh chỉ nên ăn tổ yến từ 2-3 lần/tuần và khoảng 3gram cho mỗi lần. Không dùng nhiều hơn 3gr/lần
✅ Ăn tổ yến bất kể thời điểm trong ngày
Nhiều người cho rằng tổ yến có thể sử dụng bất kể bữa sáng, trưa, chiều, tối và thậm chí là bữa đêm đều sẽ mang lại hiệu quả như nhau. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng yến vào 2 thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng trước bữa ăn sáng 15 phút và buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng để cơ thể hấp thu tốt nhất
✅ Cho trẻ ăn quá sớm
Yến có tính hàn và nhiều dinh dưỡng, nếu cho trẻ ăn yến quá sớm, sẽ dẫn đến tính trạng bé bị nặng bụng, khó tiêu. Do đó chỉ nên cho trẻ sử dụng yến khi đã trên 12 tháng
✅ Chưng càng lâu càng ngon
Về việc chưng yến, tùy từng loại mà bạn chỉ nên giới hạn thời gian chưng yến từ 20-30 phút. Với lượng thời gian như vậy, tổ yến sẽ mềm, dai mà vẫn giữ được mức độ giòn ngon đúng điệu. Nếu nấu quá lâu, các chất dinh dưỡng trong tổ yến có thể sẽ bị suy giảm, hơn thế yến sẽ bị nhão - ảnh hưởng đến trải nghiệm khi thưởng thức.
✅ phụ nữ vừa mới sinh ăn tổ yến
Theo quan niệm truyền thống, tổ yến không chỉ giúp chị em mau hồi phục sau khi sinh mà tổ yến còn đem đến một làn da tươi sáng cho cả mẹ và bé, nhất là với những ai nuôi con bằng sữa mẹ.Do đó các mẹ sau sinh có thể dùng yến nhưng với lượng nhỏ và khi chưng nhớ cho 1 xíu gừng tươi dùng cho ấm bụng và dùng tốt nhất vào buổi tối trước giờ đi ngủ
Và nhiều Trường hợp cần lưu ý khác
➡️ HÃY LIÊN HỆ VỚI Yến Sào Gia Linh ĐỂ NHẬN ĐƯỢC CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN CỤ THỂ HƠN!!
