02/01/2025
TOP THỰC PHẨM NÊN CÓ TRONG BỮA ĂN CỦA NGƯỜI UNG T.H.Ư
🌾 Bột yến mạch: Giàu carbohydrate, protein, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh, giúp cân bằng đường ruột và giảm khó chịu do tác dụng phụ của hóa trị.
🥑 Quả bơ: Cung cấp calo, chất béo lành mạnh và chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện chứng khô miệng, táo bón.
🍳 Trứng: Giàu protein và chất béo, giúp giảm mệt mỏi và duy trì khối lượng cơ bắp. Đặc biệt thích hợp cho người bị lở miệng.
🫘 Hạnh nhân: Chứa nhiều chất chống oxy hóa như mangan và đồng, hỗ trợ chống lại các gốc tự do, nhưng không thích hợp cho người bị loét miệng.
🥦 Bông cải xanh: Giàu vitamin C và sulforaphane, hỗ trợ hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe não bộ.
🍞 Bánh mì hoặc bánh quy giòn: Dễ tiêu hóa, tốt cho người bị tiêu chảy hoặc buồn nôn, giúp bổ sung natri.
🐟 Cá: Cung cấp protein, omega-3 và vitamin D, giúp chống viêm, hỗ trợ sức khỏe não bộ và hệ miễn dịch.
