Evexia Consultora (2026)

02/10/2023

🪷 Un pequeño Hábito puede resultar en algo grandioso si lo sostenemos y repetimos!

Para incorporar un hábito en tu vida existen algunos tips como por ejemplo….
Hacerlo fácil! Que sea sencillo, amigable y fácil de implementar, repetir y sostener.
🚶🏻‍♀️ Ej: si quiero Ser Corredora y nunca corrí ni una cuadra, empiezo caminando!

Ponernos metas difíciles con la creencia de incorporarlas YA, hace que nos frustremos rápidamente!

Si querés saber más sobre incorporar hábitos de bienestar, vení este sábado 7 de octubre al Taller presencial de Bienestar como Hábito - Guirnalda de Bienestar!

💜 Te esperamos!
🖊️ Escribinos!

29/09/2023

Bienestar como hábito!
El bienestar los construimos desde el amor propio, es fundamental la forma en que te percibís a vos misma y en cómo te relacionás con el mundo que te rodea.
El bienestar depende de tu autoestima, resiliencia emocional, salud mental, relaciones interpersonales, toma de decisiones, autocuidado, motivación y satisfacción con la vida. Al cultivar el amor propio, podrás experimentar un crecimiento significativo en tu bienestar general y en tu calidad de vida.
Los hábitos de bienestar son acciones y prácticas de amor propio que te ayudan a cultivar una relación saludable y positiva con vos misma.
Lograr hábitos de amor propio harán que tu bienestar físico, emocional y mental se potencien.
Vení a aprender a crear hábitos de bienestar desde el amor propio en el Taller del próximo sábado 7 de octubre a las 15.30hs en Caballito.

27/09/2023

Bienestar como Hábito
Alguna vez te propusiste incorporar hábitos de bienestar?
Son los hábitos más pequeños los que incorporamos con mayor facilidad.
Pequeños, fáciles de replicar y, una buena opción, es “atarlo” a otro hábito que ya tenemos incorporado!
Por ejemplo ¿Cómo arrancas tus mañanas?
Cuando te lavas los dientes podés mirarte al espejo y preguntarte
¿Qué ves?
¿Cómo te hablas a vos misma?
¿Cuánto tiempo vas a dedicarte hoy?
¿De qué estás agradecida?

Lo fundamental es repetirlo todos los días, porque un hábito es una rutina que se incorpora por repetición hasta que se hace inconsciente y automática!
Te imaginas decirte “Qué linda sos!” cada mañana???? qué creés que sucederá con tu estado de ánimo????
Lo probamos juntas?

El sábado 7 de octubre se viene el Taller Bienestar como Hábito! vení y aprendé sobre los fundamentos y las herramientas para hacer del Bienestar un Hábito poderoso!!!!

Te esperamos!

22/09/2023

🪩 Estatic Dance Alguna vez escuchaste este término?

🤔 Quizás conocés 5Ritmos, Biodanza o algo similar…todas están buenísimas!

😊 Hoy te quiero contar sobre esta manera de encontrarnos, explorarnos, jugar, experimentar y asi alimentar nuestro Amor Propio y nuestro Bienestar.
De la mano de la genia de DJ Sofi Lofi quien nos cuenta de qué se trata:

💃🏼🕺🏼 El Ecstatic Dance (Danza del éxtasis) es una potentísima meditación celebrada.
Cuando danzamos Ecstatic Dance entramos en el flow de la naturaleza, de nuestra propia naturaleza.
Todas nuestras partes presentes, integradas, habitando el precioso presente. Atención plena!
En una sesión de 2 horas y media realizamos un profundo viaje de conciencia generado por tu cuerpo en movimiento estimulado solamente por la música!

Se baila: Descalzos Sin Hablar Sin Celu Sin dr**as ni alcohol No existe el bailar bien ni mal

Qué pasa cuando bailas seguido, sostenido en el tiempo❓
Toda tu vida va entrando en un orden que no podés creer. 😎
De la maravilla, que estaba esperándote para cuando te animaras a danzarte la vida 😊

Te gustaría bailarte todo ? 🪩💃🏼😎
💜🔥🌈
lab

14/09/2023

Practiquemos el Mindfulness jugando🧘

Hablamos mucho de Nuestro Bienestar y los beneficios de la atención plena.

Tenemos que dejar de hablar y comenzar a practicarlo.🗣️

Si pensas que no serías capaz de realizar alguna meditación, o concentrarte en tu respiración por un largo rato, te proponemos otra opción.

Juguemos un rato!!!! Puede ser un juego de mesa, una carrera de posta, algo físico como saltar a la soga...

Si!!!! jugando desarrollamos habilidades como la creatividad, la resolución de problemas, ó gestionamos mejor nuestro stress.🥵

Nos concentramos en la actividad lúdica ya sea física o mental y nos dejamos llevar como cuando éramos peques y solo nos concentramos en este momento mágico que nos libera muchas tensiones.

Estamos armando un encuentro para ayudarte a ponerlo en práctica.

¿Te animas a probarlo?

Contanos💜

cerebro

12/09/2023

¡MERECES sentirte feliz y plena!

La clave es darte más amor, amabilidad y apoyo a vos misma.
Como creemos que la base para sentirnos felices, realizadas y plenas es el AMOR PROPIO 💜

propio

de bienestar
de bienestar

30/08/2023

Hace unas semanas atrás estuvimos brindando un Entrenamiento en BM Global Services, al Equipo de Training Office Services que dedica sus labores a crear espacios de *Bienestar diario* para todas las personas que trabajan en las oficinas de Puerto Madero. Ofrecen contextos confortables, alimentación saludable, momentos de recreación con el objetivo que cada uno se sienta en el mejor lugar posible para desempeñar sus tareas y ser eficientes y eficaces en los resultados!
Fue una experiencia maravillosa para nosotras, tener la posibilidad de acompañar a las empresas a hacer crecer el bienestar diario de la comunidad en los espacios de trabajo.

Gracias BM Global Services bmglobalservicesba.com y por confiar en nosotras!

23/08/2023

Clarita es una Mujer Inspiradora que nos regala toda su fuerza, su foco y su innovación.

Clarita en una Mujer Emprendedora que diseñó y creó un emprendimiento de Turismo Rural en Hornaditas donde la persona que llega no quiere irse nunca jamás.
Allí compartis su vida, vivís su vida y la de su familia. Haces quesos, das de comer a las cabras, las llevas a pastar, juntas las papas. Es una experiencia maravillosa!

Clarita es una Mujer Maestra que nos enseña toda su sabiduría y su conexión con la Pachamama.

Escucharla es aprender sobre amor, amor hacia el otro, amor hacia el planeta y amor hacia nosotras mismas.

Clarita nos cala hondo, tanto que nos motiva a darle una nueva perspectiva a Consultora Evexia. Pronto novedades!

22/08/2023

Después de intencionarlo y soñarlo durante mucho tiempo y con mucho amor, finalmente ayer tuvimos el encuentro de Bienestar y Bordado con Clarita Lamas . Fue una tarde hermosa compartida con mujeres grandiosas, donde no solo pudimos Bordar, sino también conocer a una mujer como Clarita que es embajadora de su cultura, conectada con la Pachamama, el universo y el corazón.💜

Solo nos queda agradecer a todas, por habernos regalado este momento mágico🪄

Gracias por haber compartido con nosotras los beneficios de crear con tus propias manos, despertar nuestro lado más creativo, conectarnos con el mundo al poder usar nuestros sentidos y aumentar nuestra autoestima. En definitiva lo que logramos es desarrollar la creatividad y mejorar nuestro Bienestar, esto nos llena de satisfacción .
Es una excelente terapia para superar los problemas que se nos presentan día a día, y así reconciliarnos con nosotras mismas.

😊 Gracias a Nati de por recibirnos como siempre de manera tan cálida y preocuparse porque nos sintamos como en casa.

Si participaste Contanos cuál fue tu experiencia y que pudiste experimentar

Nos vemos en los próximos encuentros, Gracias, Gracias, Gracias 🤩

Ph:

22/08/2023

Después de intencionarlo y soñarlo durante mucho tiempo y con mucho amor, finalmente ayer tuvimos el encuentro de Bienestar y Bordado con Clarita Lamas . Fue una tarde hermosa compartida con mujeres grandiosas, donde no solo pudimos Bordar, sino también conocer a una mujer como Clarita que es embajadora de su cultura, conectada con la Pachamama, el universo y el corazón.💜

Solo nos queda agradecer a todas, por habernos regalado este momento mágico🪄

Gracias por haber compartido con nosotras los beneficios de crear con tus propias manos, despertar nuestro lado más creativo, conectarnos con el mundo al poder usar nuestros sentidos y aumentar nuestra autoestima. En definitiva lo que logramos es desarrollar la creatividad y mejorar nuestro Bienestar, esto nos llena de satisfacción .
Es una excelente terapia para superar los problemas que se nos presentan día a día, y así reconciliarnos con nosotras mismas.

😊 Gracias a Nati de por recibirnos como siempre de manera tan cálida y preocuparse porque nos sintamos como en casa.

Si participaste Contanos cuál fue tu experiencia y que pudiste experimentar

Nos vemos en los próximos encuentros, Gracias, Gracias, 🤩

Evexia Consultora

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