Shalom Berading / Shalom Counselling

16/10/2026

16/10/2026

Vrydagaanmoediging.

09/09/2026

Vir elke vrou op my blad.

09/09/2026

Gedagte van die dag..

04/06/2026

DEPRESSIE:

Depressie is nie dieselfde ding is as ‘n af dag, of tiener emosies, of hartseer gevoelens nie. Dit is ‘n ernstige emosionele siekte wat ‘n tiener se geestesgesondheid kan beïnvloed. Daarom moet ons dit ook ernstig opneem, omdat dit ‘n groot impak op ‘n tiener se lewe en emosionele welstand kan hê.
Daar is ‘n aantal waarskuwingstekens wat kan dui op die teenwoordigheid van depressie by ‘n tiener. Dit sluit die volgende in:

• ‘n Tiener is aanhoudend of deurlopend hartseer of neerslagtig, en dit lyk nie of dit met tyd beter word nie.
• ‘n Tiener toon nie meer belangstelling in dinge wat hulle voorheen geniet het nie, soos stokperdjies, sport, of vriendskappe.
• ‘n Tiener ondervind probleme om te slaap of slaap die hele tyd.
• ‘n Tiener beleef onverwagse gewigsverlies of gewigstoename sonder ‘n duidelike rede daarvoor.
• ‘n Tiener onttrek van verhoudings met vriende en familie en begin om sosiale aktiwiteite te vermy.
• ‘n Tiener het gereeld onverklaarbare emosionele uitbarstings van woede of hartseer.
• Of hulle is oormatig negatief en ervaar ‘n oorweldigende gevoel van hopeloosheid.
• Hy / sy begin om minder om te gee vir hulself en hulle persoonlike higiëne of veiligheid.
• En sommige beoefen selfskade, ervaar selfmoordgedagtes, of raak afhanklik van alkohol of dwelms – hiervoor moet jy natuurlik onmiddellik hulp soek.
•
As jy van hierdie waarskuwingstekens by ‘n tiener, of selfs by jonger kinders opmerk, is dit belangrik om met empatie te reageer. Moenie die probleem ignoreer nie.

Send a message to learn more

29/04/2026

The way we talk to our children becomes the voice inside their head forever
Discipline isn’t about fear.
It’s about guidance.
Not punishment… but understanding.
Not silence… but communication.
Not control… but connection.
Strong kids are raised with calm words, clear boundaries, and safe love
Save this reminder for every parent trying to do better

14/04/2026

Gedagte vir die dag:

Fisiese aanraking genees die senuwee stelsel! Dit versterk ook die immuniteit! Ons is so gemaak dat ons aangeraak moet word en ander aanraak op ‘n gereelde basis.

Nie net in ‘n poging om seksuele intimiteit te inisieër nie, maar as deel van jou normale daaglikse lewe. Pasiënte in ICU vorder soveel beter waar familie elke dag kom en hulle aanraak - Bene en voete masseer met room, hande vashou, gesigte afvee en aanraak.

Ons is gemaak vir liefdevolle aanraking en waar dit teenwoordig is floreer en blom die mens.

14/04/2026

Gedagte van die week.

10/04/2026

Kyk mooi na hierdie prentjie..

dit is so belangrik om saam met jou kind tyd te spandeer
om saam met hulle te lag
om deel te wees van hulle dag
om daar te wees wanneer hulle jou nodig het

geniet elke seisoen van jou kind se lewe
dit gaan gou verby