29/10/2026
¿Cuántas veces dijimos «no estoy enojada» mientras nuestro tono decía exactamente lo contrario? 😅
En el trabajo convivimos con situaciones que pueden generar enojo, frustración o irritación.
Y aunque muchas veces intentamos disimular lo que sentimos, nuestras emociones pueden aparecer en la manera de hablar, escribir o responder.
La inteligencia emocional comienza con algo sencillo, pero no siempre fácil: reconocer qué estamos sintiendo antes de actuar.
No se trata de evitar el enojo ni de aceptar todo lo que sucede. Se trata de aprender a responder de una manera más consciente.
En estas dos placas de ALITER te compartimos una situación cotidiana y una herramienta práctica para empezar a gestionarla.
💬 Te propongo una pregunta:
¿Qué te resulta más difícil en el trabajo: reconocer que estás enojado o evitar responder impulsivamente?
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ALITER | Estrategia, comunicación e inteligencia emocional aplicada.
