Lic Fatima Portillo

Lic Fatima Portillo Baja de peso💃🏻
Cambia tus hábitos🥑
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Para Siempre!!!✨️

Probá mi MÉTODO PROPIO♻️
Lic en Nutrición🥑 y Terapeuta💕

22/08/2026

¿Sabías que si a tu cuerpo le faltan nutrientes, puede entrar en modo ahorro? 🔋

En vez de sentirse seguro para gastar energía y utilizar reservas, prioriza conservarlas.

Por eso, bajar de peso no se trata solo de “comer menos” 👉 se trata de nutrir y entender lo que tu cuerpo necesita.

✨ Si querés aprender esto y mucho más, sumate a la lista de espera de mi programa “Bajá de peso sin dietas en 90 días”, trabajando la raíz de tus kilos.

Tu cuerpo no necesita más restricciones. Necesita que aprendas a escucharlo. 💚

21/08/2026

¿CANSADA DE DIETAS, CULPA Y DE COMER DE MÁS? 😩

Quizás ya probaste de todo: empezás, bajás, abandonás… y volvés al mismo lugar.

Hoy te propongo algo diferente: dejar de luchar contra tus kilos y empezar a entender qué hay detrás de ellos.

Para que puedas volver a disfrutar tus comidas, sentirte bien con tu cuerpo y construir hábitos que realmente puedas sostener. ✨

No necesitás otra dieta.
Necesitás comprometerte con el proceso y estar dispuesta a conseguir esos resultados que hace años venís buscando. ❤️

👇 Contame en comentarios: ¿cuántas dietas hiciste en tu vida?

18/08/2026

¿Cansada de luchar con esos kilos de más y sentir culpa cada vez que comés algo que “no deberías”?

El problema no se soluciona haciendo otra dieta. Se transforma cuando entendés y trabajás la raíz que sostiene esos kilos, la culpa y la relación con la comida.

En mi programa aprendés a bajar de peso sin dietas y construir hábitos que realmente puedas disfrutar y sostener. ❤️

📩 Escribime y postulá a la lista de espera de mi programa “Bajá de peso sin dietas en 90 días”.

14/08/2026

Me recibí para enseñar nutrición… pero terminé creando un método para entender por qué las dietas nunca funcionaban y como SI LOGRARLO.

Porque si hace años intentás bajar de peso, empezás con todo y volvés siempre al mismo lugar, quizás el problema no sea tu voluntad.

Hay una raíz, una culpa, una ansiedad y un patrón invisible que necesitás entender para dejar de repetir el ciclo.

✨ Si querés bajar de peso sin dietas y aprender a sostener hábitos sin vivir peleándote con la comida, seguime y postulá para sumarte a mi programa de 90 días.

Escribime “PROGRAMA” por DM y te cuento cómo funciona.

11/08/2026

¿No tenés tiempo ni ganas de cocinar? 🫠

Entonces no necesitás otra dieta que te complique la vida. Necesitás aprender a comer sano sin invertir horas en la cocina.

En mi programa trabajamos para que puedas bajar de peso, mejorar tu salud y transformar tu relación con la comida, sin vivir contando calorías, midiendo porciones ni dependiendo de la voluntad.

Porque cuando aprendés a calmar tu hambre real y fisiológica y a disfrutar lo que comés, comer saludable puede ser mucho más simple. ❤️

✨ Escribí “PROGRAMA” y sumate a la lista de espera de “Bajar de peso, decodificando la raíz”.

10/08/2026

¿Querés bajar de peso? Empezá por cambiar la culpa por placer. ❤️

Placer de calmar tu hambre real y fisiológico.
Placer de escuchar lo que tu cuerpo necesita.
Placer de comer, disfrutar y parar cuando estás satisfecha.

Porque bajar de peso no debería ser una guerra contra vos misma.

Si esto es lo que estás buscando, escribime y postulá a mi programa “Bajá de peso sin dietas”, donde vas a aprender a decodificar la raíz de tus kilos, la culpa y la ansiedad, para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo. ✨

10/08/2026

Claro que te acompaño a mirar todo desde otra óptica...desde tu alimentacion, tus kilos, tus pensamientos, tu energia...

Pero el trabajo es constante...todos los dias decido quien ser...algunos dias un poco como este clip, en otros soy pura emocion, en otros me gana la mente...y en otros me permito sentir el dolor y expresarlo para liberarme de pesos que solo me complican la vida.

De eso se trata el cambio..de enfrentar nuestros dolores y atravesarlos de forma tal que no impacten en tu cuerpo

Me dedico a acompañarte a decodificar tus kilos y otros síntomas...utilizando Decodificación, Hipnosis y mi tan amada Nutrición.

09/08/2026

NUNCA MÁS HAGAS ESTO PARA BAJAR DE PESO 🚫

❌ Pasar hambre.
❌ Vivir pendiente de la comida.
❌ Prohibirte todo lo que disfrutás.
❌ Y mucho menos castigarte con culpa cuando “te salís del plan”.

Porque bajar de peso no debería sentirse como una guerra contra vos misma.

La verdadera transformación empieza cuando entendés qué hay detrás de tus kilos, tu ansiedad y tu forma de relacionarte con la comida. ❤️

✨ Aprendé a bajar de peso sin dietas, sin culpa y disfrutando el proceso.

ESCRIBIME y POSTULÁ a la lista de espera de mi programa de 90 días: Baja de peso sin dietas, decodificando la raíz, la culpa y la ansiedad, mientras mejorás tu salud y tu relación con la comida.

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