Anke Nennstiel/Wendepunkt-Coaching

12/05/2026

Heute ist Tag der Pflege. 🌿 Ein Tag für alle, die professionell pflegen — absolut verdient.

Aber heute denke ich auch an die anderen: Die Töchter und Söhne, die nach der Arbeit noch schnell zum Pflegeheim fahren. Die Partner, die ihren Menschen langsam gehen sehen. Die Familien, die funktionieren, organisieren, aushalten — und dabei selbst mittendrin in einem Abschied sind, den niemand so nennt.

Denn Trauer beginnt nicht erst mit dem Tod. Sie beginnt mit dem ersten vergessenen Namen. Mit dem Sturz. Mit dem Moment, in dem man nach Hause fährt — und einfach traurig ist. Obwohl nichts passiert ist.

Diese Trauer hat keinen offiziellen Platz. Aber sie ist real. Und sie verdient Begleitung.

Zusammen mit habe ich dazu zwei neue Blogtexte geschrieben — persönlich, ehrlich, und mit dem Herz dabei. Den Link findet Ihr in der Bio. 🔗

Kennt Ihr dieses Gefühl? Schreibt es gerne in die Kommentare. 💙

Coaching Köln

04/02/2026

16/01/2026

„Ich dachte immer, ich bin gescheitert. Aber eigentlich habe ich die Zukunft geübt.”

Dieser Satz meiner Klientin Sandra lässt mich nicht los.
Zwei Wochen sind wir in 2026. Die guten Vorsätze? Oft schon Geschichte. Und doch diese Frage: „Wird es dieses Jahr wirklich anders?”

Was mich an Future Literacy fasziniert: Es geht nicht um Vorhersagen oder perfekte Pläne – sondern um eine trainierbare Fähigkeit:

✨ Mit Ungewissheit umgehen
✨ Mut entwickeln, wo andere erstarren
✨ Hoffnung als kognitive Kompetenz

Mein Fazit: Wir müssen nicht DIE richtige Zukunft vorhersagen. Wir müssen lernen, uns in verschiedenen Zukünften zu bewegen.

📝 Mehr dazu in meinem neuen Blogbeitrag auf Wendepunkt.org!

04/01/2026

Auszeit zum Kraftschöpfen für 2026🫶

04/01/2026

02/01/2026

♥️🎆🎉✨🎈🌹💐❤️❤️❤️👌🤗🙌👏😘🥰❤️❤️❤️🧿

26/11/2025

🌲Warum schöne Trauerräume heilsam sind – gerade jetzt in der Adventszeit! Die Adventszeit kann für trauernde Menschen besonders herausfordernd sein. Überall Lichter, Gemütlichkeit, Familienrituale – und gleichzeitig ein schmerzhaftes Bewusstsein für die Leere, die jemand hinterlassen hat. Anfang November bin ich über den Melaten-Friedhof in gegangen und habe gespürt, wie heilsam besondere Orte in der sein können. Die alten Bäume, die Stille, die sanft geschwungenen Wege – Räume, die leise sprechen, wenn uns die Worte fehlen.
🪴Warum Raumgestaltung in der Trauerarbeit unterschätzt wird? Durchdacht gestaltete Trauerräume sind mehr als schöne Kulissen. Sie sind psychologische Notwendigkeit. Unser Gehirn reagiert unmittelbar auf unsere Umgebung: Warme Farben, natürliches Licht und beruhigende Elemente senken nachweislich den Cortisolspiegel und ermöglichen es uns, verletzlich zu sein – eine Grundvoraussetzung für gesunde Trauerarbeit.
🪦Was wir von guter Friedhofsgestaltung lernen können? In meinem neuen Blogbeitrag beleuchte ich, was moderne Friedhöfe wie der Südfriedhof oder Melaten in Köln richtig machen – und wie auch Du Dir heilsame Räume schaffen kannst: in deinen eigenen vier Wänden, in der Natur, an besonderen Orten. Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und vielleicht der Schmerz größer, kann ein bewusst gestalteter Rückzugsort der wichtigste Verbündete sein.

💡 Für alle, die in der Trauerbegleitung arbeiten oder Menschen in Trauer nahestehen: Der Artikel bietet konkrete Impulse zur Gestaltung heilsamer Räume.

04/11/2025

im November.
Macht es Euch schön- jetzt und immer❤️☀️

28/10/2025

Es war wie immer ganz wunderbar. Tolle Menschen. Spannende Themen. Mutige Mitmachmenschen. Und alle sind sich einig: Man muss sein eigenes Tool finden, um entstresst durch den Arbeitsalltag zu finden.

25/09/2025

💭 Warum wir JETZT über das Positive sprechen müssen! Kennst Du das? Alles fühlt sich gerade wie ein ständiges Auf und Ab an. Krisen überall, Erschöpfung, Sprachlosigkeit. Aber spürst Du auch, dass da mehr sein muss? Ich bin überzeugt: Wir brauchen JETZT ein neues Denken in der !

Learning #1: Krisenkommunikation = LÖSUNG! Statt nur über Probleme zu sprechen, thematisieren wir bewusst das, was gelingt und verbindet. Das ist strategische -Arbeit!
Learning #2: Die richtigen Fragen verändern alles! Welcher Moment hat dir heute Gutes geschenkt? Wo hast du Mut gespürt? WLearning #3: Authentisches Zuhören schafft Verbindung Heute erscheint übrigens„DerKommunikationshappen“: 13 Expert:innen geben ihre besten Tipps für kraftvolle Kommunikation – auch mein Beitrag Learning #4: Krise UND Positives – beides geht! Du musst deine Schwierigkeiten nicht verleugnen, um zu sehen, was dich trägt. Diese Balance ist der Game-Changer!

Während Medien oft nur zeigen, was nicht läuft, können WIR den Unterschied machen. Jedes Gespräch, das auch Gelungenes würdigt, stärkt den !

☀️ Was ist Dein positiver Moment von heute? Teile ihn gern in den Kommentaren!

07/08/2025

😢 Viele von Euch haben mitbekommen, was in neulich passiert ist: Unbekannte haben die Maus-Figur vorm angezündet. Verkohlte Stelle, abgeblätterte Farbe. Hätte eine echt traurige Geschichte werden können...

🩹ABER DANN: Menschen kommen vorbei und kleben Pflaster drauf. Einfach so. Kinder, Erwachsene, Passanten. Als wollten sie die Wunde heilen. Plötzlich wird aus Vandalismus ein Zeichen für .

🤔 Das hat mich berührt und zum Nachdenken gebracht: Wie oft verstecken wir eigentlich unsere eigenen „Brandspuren“? Im , im , überall. Dabei passiert genau dann etwas Magisches, wenn wir zugeben: Hier brennt’s gerade bei mir.

sichtbar zu machen, schafft echte . Während wir oft lernen, unsere „Wunden“ zu verstecken, entstehen gerade durch und .

Ich finde: Die verletzlichsten Menschen sind oft die mutigsten. Weil sie sich trauen zu sagen: „Ich weiß auch nicht alles“ oder „Das war mein Fehler“. In starken Teams läuft’s übrigens genauso. Da darf man scheitern, nachhaken, unsicher sein. Das schafft den Raum, in dem wirklich Neues entstehen kann.

Die Pflaster in Köln sagen eigentlich: „Hey, du bist okay, auch mit deinen kaputten Stellen.“ Vielleicht brauchen wir alle mehr solche Pflaster – und den , sie auch anzunehmen?

In meinem Blogpost habe ich mich intensiver mit den Themen und auseinandergesetzt und auch geschaut, was die Resilienzforschung dazu sagt. Mehr in meinen Blog auf Wendepunkt.org!

💚 Ich freue mich über Eure Gedanken und Erfahrungen zum Thema unter diesem Post.

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