29/10/2026
👓 Die Brille im Kopf – finster oder rosarot?
Das kennen wir wohl alle: Unter Stress werden wir ungeduldiger, gereizter und manchmal unfair im Umgang mit anderen. Hinterher ärgern wir uns über unseren Ton – und darüber, wie wir drauf waren.
Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Röder hat ihren erfolgreichen Ratgebern „Der kleine Eheretter“, „Der kleine Sexretter“ und „Der kleine Seelenretter“ nun ein ebenso wunderbares wie reich illustriertes Fachbuch für jede:n zur Seite gestellt:
📖 „Die Brille im Kopf – Was Stress mit deinem Nervensystem macht und wie du durch Selbstregulation wieder klarsiehst“
Anatomie, Funktion und Dynamiken von Stress sowie die Faszination der Selbstregulation werden grundlegend und für jede:n nachvollziehbar erklärt. Eine Fülle humorvoller Zeichnungen macht die Erläuterungen und Hilfen unvergesslich. Ein echtes Fachbuch für jede:n – und ein besonderes obendrein.
🎧 Im aktuellen Interview bei Carl-Auer Sounds of Science sprechen wir mit Monika Röder darüber, welche Rolle Grundbedürfnisse beim Stresserleben und bei der Selbstregulation spielen.
Wie merken wir, wenn sich unsere Sicht auf die Wirklichkeit verdunkelt? Macht das Nervensystem Stress – oder macht Stress etwas mit dem Nervensystem? Oder beides? Und hilft vielleicht auch mal eine Tasse Tee? ☕
🎁 Gewinnspiel: Beantworte unsere Frage
❓ Woran merkt ihr, dass eure „Brille im Kopf“ gerade finster statt rosarot wird?
👉 Schreib deine Antwort in die Kommentare,
👉 markiere jemanden, der:die deinem Nervensystem guttut und
👉 vergiss nicht, den Beitrag zu liken und Carl-Auer Verlag zu folgen.
Unter allen Antworten verlosen wir 3 Exemplare von „Die Brille im Kopf“. 📖
Das Gewinnspiel läuft vom 29.10. bis zum 04.11. Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland.
Die Gewinner:innen werden per Zufall ausgelost und via DM benachrichtigt. Die Gewinne werden ausschließlich innerhalb Deutschlands versendet.
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Adressdaten werden ausschließlich für den Versand verwendet.
