10/07/2026
Die nächste Hitzewelle ist im Anmarsch!
Gerade für Vorerkrankte- und ältere Menschen sowie Kinder sind diese extremen Temperaturen gefährlich. Damit Sie und Ihre Angehörigen gut durch die anstehende Hitze kommen, möchten wir ein paar Tipps mit auf den Weg geben:
- regelmäßiges Trinken, Bei Hitze steigt der Flüssigkeitsbedarf!🥤
- bei Zubereitung von Mahlzeiten oder Einkäufen auf wasserreiche Speisen achten (Gurke, Wassermelone, Tomate etc.) so kann der Flüssigkeitsbedarf leichter gedeckt werden 🍉
- Sonnenrollos oder Rolläden schließen (für Schatten sorgen) , wenn vorhanden Ventilator einschalten ⛱️
- auf Anzeichen von Flüssigkeitsmangel / Exsikose achten (stehend Hautfalten, trockener Mund / Schleimhäute) ggf. Hausarzt, ärztlichen Bereitschaftsdienst (TEL 116 117) oder Rettungsdienst (TEL 112) rufen 🚑
- auf leichte, lockere Kleidung achten 🩳
- ggf. Nasse Waschlappen / Handtücher ins Genick legen 💦
- Räume nachts kühlen 🪟
Wir wünschen allen, dass Sie gut durch die anstehende Hitzewelle kommen und stehen bei Fragen gerne zur Verfügung. Weitere Informationen gibt es auch beim Bundesgesundheitsministerium unter: https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/schutz-vor-hohen-temperaturen-2198598