Delfo, S.L.

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Delfo, S.L.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Delfo, S.L., Servicio para empresas, Calle Longares 9/local 2, Madrid.

Creada en 1991, DELFO diseña, gestiona y realiza proyectos que concretan las estrategias de igualdad, diversidad, inteligencia emocional y fomento del empleo de instituciones públicas y privadas. Fundadora de Fundación Cometa, empresa asociada a ASEME (Asociación Española de Mujeres Empresarias de Madrid), empresa asociada a SEAS (Sociedad Española de Ansiedad y Estrés) y Entidad Colaboradora del Proyecto Esperanza.

18/09/2026

🌿 Cuidar también es cuidarse 🌿

Si dedicas gran parte de tu tiempo y energía al cuidado de un familiar, recuerda que tú también necesitas apoyo, escucha y un espacio para compartir cómo te sientes.

A finales de septiembre comienzan los Grupos Psicoterapéuticos del programa "Cuidar a quienes cuidan" en los 21 distritos de Madrid.

💚 Un espacio donde encontrarás acompañamiento profesional y podrás compartir experiencias con otras personas cuidadoras.

Te compartimos el enlace al calendario de los diferentes grupos: https://www.cuidaraquienescuidan.com/sesiones-grupales

📞 Inscríbete llamando gratuitamente al 900 10 19 14.

¡Te esperamos!

08/09/2026

📞 ¿Necesitas información sobre el programa? Estamos a tu lado.

El Programa de Acompañamiento a la Integración Social de Personas Mayores que se sienten solas dispone de un teléfono gratuito para informar, resolver dudas y orientar sobre las posibilidades de participación en el programa.

Si eres una persona mayor que se siente sola, o conoces a alguien que pueda estar viviendo una situación de soledad no deseada, puedes compartir esta información.

📞 900 89 89 01
🕐 De lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 h
🕐 Sábados, de 9:00 a 14:00 h

07/09/2026

📚 Un viaje inesperado | Emma Heming Willis
Tras el diagnóstico de Demencia Frontotemporal de Bruce Willis, Emma Heming Willis comparte en Un viaje inesperado una historia tan íntima como necesaria. Lejos de ser unas memorias de celebridad, este libro se convierte en un acompañamiento para millones de personas cuidadoras que afrontan cada día el desafío de cuidar sin perderse a sí mismas.

💙 Con una honestidad conmovedora, la autora pone palabras a emociones que muchas veces permanecen ocultas: el miedo, la frustración, la ira, el agotamiento y el duelo anticipado. Nos recuerda que sentirse sobrepasado no significa querer menos a quien cuidamos.

Además de su testimonio, la obra ofrece herramientas prácticas para:
✔️ Separar la enfermedad de la persona.
✔️ Crear rutinas que aporten seguridad y calma
✔️ Aprender a pedir ayuda sin culpa

Lo más valioso de este libro es que no promete milagros ni esconde la dureza de la realidad. Habla de aceptación, dignidad y del poder de encontrar pequeños momentos de conexión en medio de la incertidumbre.

✨ Una lectura imprescindible para personas cuidadoras, familiares y profesionales que acompañan procesos de dependencia.

24/08/2026

🧭 Ariadna inicia un nuevo camino… ¿te apuntas al recorrido?

En septiembre comienza una nueva edición de los talleres del Programa de Acompañamiento a la Integración Social de Personas Mayores que se sienten solas.

Ariadna ya está preparada para iniciar junto a los grupos. Un recorrido en el que hablaremos de soledad no deseada, vínculos, apoyo social, cambios vitales y participación, compartiendo experiencias y construyendo nuevas formas de afrontar aquello que encontramos por el camino.

🧶 El hilo está preparado.
Ahora solo falta empezar. ¿Te apuntas?
📞 Infórmate en el 900 89 89 01

17/08/2026

El cuidado a otras personas es una de las formas más profundas de amor, que se demuestra en pequeños gestos cotidianos: acompañamiento, escucha, comprensión, dedicación, presencia, etc. Sin embargo, el autocuidado también es importante: es la base para poder atender, de manera genuina y saludable, las necesidades que puedan surgir: ajenas y propias. Encontrar el equilibrio entre cuidar y cuidarte es una prioridad, no un privilegio.

📌 Destacamos algunos beneficios que el amor y las relaciones de apoyo proporcionan a nuestra salud:
❤️ Mejora la salud cardiovascular.
🛡️ Fortalece el sistema inmunológico.
🧠 Mejora la salud mental y emocional.
🌱 Reduce el estrés y la ansiedad.
😊 Incrementa la liberación de neurotransmisores relacionados con el bienestar.
🤗 Produce oxitocina, la hormona que favorece la conexión, el descanso y la confianza.

Porque el amor, en cualquiera de sus formas, tiene el poder de sanar, acompañar y transformar.
✨ ¿Y tú... te quieres y te cuidas tanto como cuidas de los demás?

10/08/2026

📢Septiembre. Mes de nuevos comienzos.

Quizá sea el momento de recuperar actividades que te gustan, compartir experiencias y sentirte parte de un grupo.

Durante 18 sesiones semanales, trabajaremos el envejecimiento activo, las habilidades sociales, el apoyo social y el abordaje de la soledad no deseada, siempre en un entorno cercano y participativo, acompañado de profesionales.

✨ Nuestros talleres son un espacio para conversar, aprender y construir nuevas relaciones.

📅 En septiembre comienza una nueva edición.

📞 ¿Te animas? ¡Llámanos!

04/08/2026

🧠💙 Demencia: cómo mejorar la comunicación
Pequeños cambios en nuestra forma de comunicarnos pueden aportar más seguridad y bienestar a la persona con demencia.

✨ Recuerda: ✅ Habla despacio, con frases cortas y lenguaje sencillo. ✅ Mantén el contacto visual y un tono calmado. ✅ Evita distracciones y ruidos de fondo. ✅ Haz preguntas simples y responde con paciencia. ✅ Escucha también lo que expresan sus gestos y emociones. ✅ Trátala siempre con respeto, dignidad y cercanía.

🤝❤️ Una mirada, una sonrisa o una caricia también comunican. Lo más importante no son las palabras, sino mantener el vínculo emocional y hacer que la persona se sienta acompañada.

27/07/2026

☀️ Este verano seguimos cuidando de quienes cuidan

En Cuidar a quienes cuidan seguimos acompañando a las personas cuidadoras con atención individual, tanto a domicilio 🏡 como por teléfono.
🤝 Ofrecemos orientación sobre recursos y servicios, asesoramiento para mejorar la seguridad y adaptación del entorno de cuidados, acompañamiento en la toma de decisiones y herramientas para favorecer el bienestar y el autocuidado.

✨ Si eres persona cuidadora, o conoces a alguien que lo sea, estamos aquí para ayudarte.
📞 Teléfono gratuito: 900 10 19 14

24/07/2026

Visitar un museo en compañía es disfrutarlo de otra manera…✨

Las actividades de socialización del Programa de Acompañamiento a la Integración Social de Personas Mayores que se sienten solas continúan durante el verano, acercando a las personas participantes a espacios culturales, comunitarios y de interés de la ciudad.

Cada salida es una oportunidad para conocer nuevos lugares, despertar la curiosidad y, sobre todo, crear vínculos con personas que comparten intereses similares.

🤝Estos encuentros fortalecen el sentimiento de pertenencia y contribuyen a prevenir la soledad no deseada.

21/07/2026

🎵 La música, una aliada para nuestro bienestar emocional y físico 🎵

¿Sabías que la música se ha utilizado como herramienta de bienestar desde la antigüedad? Desde los filósofos griegos hasta las tradiciones indígenas y los cantos gregorianos, diferentes culturas han encontrado en la música una forma de ayudar a restaurar el equilibrio y la calma. 💙

Hoy sabemos que la música puede aportar numerosos beneficios:
💙 Favorece la relajación y ayuda a reducir el estrés.
😌 Contribuye a disminuir la tensión física y emocional.
😊 Mejora el estado de ánimo y fomenta sentimientos positivos.
🎤 Cantar o tocar instrumentos ayuda a expresar emociones y aliviar la ansiedad.
🧠 Estimula áreas cerebrales relacionadas con la memoria, la creatividad y las emociones.

Para quienes desempeñan labores de cuidado, incorporar momentos musicales en la rutina diaria puede ser una forma sencilla de dedicar tiempo al autocuidado y recuperar energía emocional.

🎧 ¿Qué canción te ayuda a relajarte o te transmite bienestar? 🎧
✨ La música no solo se escucha, también se siente.

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Página web

http://www.delfo.es/

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