Pimosa Servicios Sociosanitarios

30/08/2026

💙 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚.

Con el paso de los años pueden aparecer nuevas necesidades: más ayuda en casa, dificultades de movilidad, cambios en la alimentación, olvidos o simplemente la necesidad de sentirse acompañados y escuchados.

Pero cuidar no significa hacerlo todo por ellos. Siempre que sea posible, debemos ayudarles a conservar su 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢́𝐚, respetar sus decisiones y adaptar el apoyo a lo que realmente necesitan.

Algunas claves que pueden marcar una gran diferencia:

🏠 Revisar y adaptar la seguridad del hogar
👂 Escuchar sus necesidades y preocupaciones
🥗 Cuidar la alimentación y las rutinas saludables
🚶 Favorecer que continúen activos
👨‍👩‍👧 Compartir las responsabilidades familiares
🤝 Pedir ayuda profesional antes de llegar al agotamiento

Y algo muy importante: 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨.

👉 En este artículo de PIMOSA compartimos 10 consejos para cuidar mejor a nuestros padres mayores:

https://pimosa.gal/consejos-cuidar-padres-en-la-vejez/

¿Hay algún consejo que añadirías desde tu propia experiencia? Te leemos en comentarios. 💬

24/08/2026

19/08/2026

🌅 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐚𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐞… ¿𝐧𝐨𝐭𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐢𝐬𝐦𝐨?

Algunas personas mayores, especialmente quienes padecen demencia o Alzheimer, pueden experimentar al final del día episodios de 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧, 𝐚𝐠𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, 𝐝𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝. Es lo que se conoce como síndrome del ocaso.

El cansancio acumulado, la disminución de la luz natural, los cambios en las rutinas o un ambiente con demasiados estímulos pueden intensificar estos episodios.

Algunas medidas sencillas pueden ayudar:

🌤️ Mantener una buena exposición a la luz durante el día
🕒 Conservar horarios y rutinas estables
💡 Mantener una iluminación adecuada cuando comienza a anochecer
🎵 Favorecer actividades relajantes y familiares
🔇 Reducir ruidos y estímulos al final de la tarde
🌙 Cuidar los hábitos de sueño

Comprender lo que está ocurriendo puede ayudar tanto a la persona mayor como a quienes la acompañan a afrontar esos momentos con mayor tranquilidad.

👉 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬, 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐲 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐣𝐚𝐫𝐥𝐨:
https://pimosa.gal/sindrome-del-ocaso/

¿Has observado alguna vez que una persona mayor se encuentra más inquieta o desorientada al caer la tarde?

14/08/2026

💙 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐡𝐨𝐲, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐚𝐧̃𝐚𝐧𝐚.

Cuidar a una persona mayor no consiste únicamente en ayudar con las tareas del día a día. También significa ofrecer compañía, seguridad, confianza y la tranquilidad de saber que hay alguien cerca cuando se necesita.

En 𝐏𝐈𝐌𝐎𝐒𝐀 trabajamos para que las personas mayores puedan continuar disfrutando de su hogar, de sus rutinas y de aquello que realmente les importa, con una atención cercana y adaptada a cada situación.

🏠 Atención en el domicilio
🤝 Acompañamiento cercano y humano
🛡️ Seguridad y tranquilidad para la familia
💙 Bienestar físico y emocional
👩‍⚕️ Profesionales cualificados

Cada persona tiene unas necesidades diferentes y, por eso, también merece una atención diferente.

👉 Conoce nuestros servicios y cómo podemos ayudarte:
https://pimosa.gal/

Porque cuidar bien hoy también ayuda a vivir con más tranquilidad mañana.

08/08/2026

💙 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚.

Para muchas personas mayores, su hogar representa seguridad, recuerdos, tranquilidad y la posibilidad de mantener sus rutinas.

Con el apoyo adecuado, pueden continuar viviendo en casa con mayor autonomía y bienestar, mientras sus familiares cuentan con la tranquilidad de saber que están acompañadas y atendidas.

En 𝐏𝐈𝐌𝐎𝐒𝐀 ofrecemos una atención cercana y adaptada a cada persona:

🏠 Ayuda en las actividades cotidianas
🧼 Higiene y cuidado personal
🍽️ Preparación de comidas
🤝 Acompañamiento y apoyo emocional
💙 Atención personalizada en el propio hogar

Porque no se trata únicamente de ayudar, sino de escuchar, respetar y cuidar aquello que más importa.

👉 Descubre cómo podemos ayudarte:
https://pimosa.gal/

¿Conoces a alguna familia que pueda necesitar apoyo para cuidar a una persona mayor en casa? Comparte esta publicación con ella.

04/08/2026

💙 𝐏𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬, 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬.

A veces, una conversación, una visita, una ayuda en casa o simplemente sentirse acompañado puede cambiar por completo el día de una persona mayor.

En PIMOSA creemos en un cuidado cercano, humano y profesional, pensado para aportar 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫, 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 tanto a las personas mayores como a sus familias.

Porque cuidar no es solo ayudar en las tareas del día a día. También es escuchar, comprender, respetar y estar ahí cuando más se necesita.

👉 Descubre más sobre nuestros servicios en:
https://pimosa.gal/

Si crees que este mensaje puede ayudar a alguna familia, compártelo. 💬

02/08/2026

👐 𝐋𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬

Moldear, estirar y dar forma a la plastilina puede convertirse en una actividad muy beneficiosa también durante la edad adulta y, especialmente, para las personas mayores.

Además de estimular la creatividad y la concentración, ayuda a ejercitar la motricidad fina, la coordinación y la movilidad de las manos. También puede favorecer la relajación, la expresión personal y la socialización cuando se practica en grupo.

Una actividad sencilla, entretenida y adaptable a las capacidades de cada persona, con la que trabajar cuerpo y mente mientras se disfruta del proceso.

👉 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬:
https://pimosa.gal/beneficios-de-la-plastilina-en-adultos/

¿Hace cuánto que no utilizas plastilina? Quizá sea un buen momento para volver a probarla. 💙

21/07/2026

💙 𝐐𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨

Acompañar a una persona mayor o dependiente puede ser una experiencia llena de cariño, pero también implica esfuerzo físico, preocupación y una gran carga emocional.

Con frecuencia, quienes cuidan dejan sus propias necesidades para después. Sin embargo, descansar, compartir responsabilidades y pedir ayuda no significa cuidar peor: permite continuar haciéndolo con más energía, serenidad y bienestar.

Reconocer el cansancio, reservar tiempo para uno mismo y aceptar apoyo son pasos necesarios para prevenir el agotamiento del cuidador.

En nuestro artículo hablamos de la importancia de cuidar la salud física y emocional de quienes dedican gran parte de su tiempo a los demás.

👉 Lee el artículo completo:
https://pimosa.gal/cuidando-al-cuidador/

¿Conoces a alguna persona cuidadora que necesite escuchar hoy este mensaje? Compártelo con ella. 💬

15/07/2026

🚶‍♀️ 𝐏𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐨𝐬.

Las caídas son uno de los riesgos más frecuentes en las personas mayores, pero muchos accidentes pueden reducirse adaptando algunos detalles del hogar.

Una buena iluminación, retirar alfombras y cables, utilizar calzado estable o instalar barras de apoyo puede aportar más seguridad y confianza en el día a día.

También es importante revisar la medicación, la vista y la movilidad, especialmente cuando ya ha ocurrido alguna caída o existe miedo a caminar sin ayuda.

En nuestro artículo encontrarás recomendaciones sencillas para conseguir un hogar más seguro y favorecer la autonomía de nuestros mayores.

👉 Lee el artículo completo:
https://pimosa.gal/reducir-las-caidas-en-personas-mayores/

¿Has revisado recientemente los posibles riesgos que hay en casa? A veces, un pequeño cambio puede marcar una gran diferencia. 💙

11/07/2026

💙 𝐇𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫.

Cuando una persona vive con demencia, algunas frases que decimos de forma automática pueden generarle presión, frustración o inseguridad.

Preguntas como «¿No te acuerdas?», corregirla constantemente, pedirle que se dé prisa o decir «déjame a mí» pueden dificultar la comunicación.

En lugar de discutir o poner a prueba su memoria, podemos escuchar, mantener un tono tranquilo, simplificar las opciones y acompañarla con paciencia y respeto.

En este artículo compartimos 10 expresiones que conviene evitar y algunas formas más empáticas de afrontar estas situaciones cotidianas.

👉 Descubre el artículo completo en https://pimosa.gal/10-cosas-no-se-deben-decir-a-persona-con-demencia/

¿Hay alguna frase o gesto que te haya ayudado a comunicarte mejor con una persona con demencia? Te leemos en comentarios. 💬