Anne Sällylän Liikuntakoulu

23/08/2026

Laita keho liikkeelle ja saat energiaa syksyyn!🍂

Syyskauden lukkarista löydät tehokkaita ja hauskoja tapoja liikkua. Aikuisille suunnatut ryhmäliikuntatunnit Hervannassa alkavat 31.8.2026.🔥

Viikolla 36 (31.8.-5.9.) vietämme tutustumisviikkoa, jolloin uudet treenaajat pääsevät kokeilemaan jumppia tarjoushintaan:
💵 5€ ulkojumpat
💵 10€ sisätunnit

🔸 Tunnit sopivat kaikille ikä- ja taitotasoille.
🔸 Drop in - ei ennakkoilmoittautumista. Tule rohkeasti mukaan silloin kun sinulle sopii. Tunneilla on vaihtuvat teemat, joten mukaan uskaltaa tulla koska vain.
🔸 Käy kertamaksulla tai edullisella sarjakortilla.
🔸 Ohjaajana liikunnanohjaaja Anne Sällylä

📍 Sisäjumppien sisäänkäynti on Kisapuiston päiväkodin iltakäyttäjien ovesta, Teräspolun puoleisesta päädystä. Ulkojumpat ovat Suolijärven uimarannan huoltorakennuksen läheisyydessä.

Lisätietoa ja tarkemmat tuntikuvaukset: www.annesallylanliikuntakoulu.com

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan kannustavassa ohjauksessa!🩷🏋️‍♀️

Pilates: Vahvista kehoa ja mieltäsi klassisen mattopilateksen avulla. Tunneilla käytetään vaihtelevasti apuvälineinä mm. pilatesrenkaita, pilatespalloja ja kuminauhoja. Pilatestunneilla käytämme ajoittain myös äänimaljoja loppurentoutuksen yhteydessä. Ota oma jumppamatto mukaasi tai lain...

10/08/2026

Syksyn uusi lukujärjestys, aloitamme 31.8 Kisapuiston upeassa salissa Hervannassa.
Tervetuloa.

19/07/2026

Torstaina RVP tunnilla klo 19.00 treenaamme kahvakuulalla. Kaikille avoin tunti 15€. Hervannan Vapaa-aikakeskus

08/07/2026

Torstaisin klo 19.00 RVP treenit Hervannan Vapaa-aikakeskuksessa. Tule tutustumaan remontoituun saliin.

06/07/2026

Puistojumppa tänään 6.7.klo 19.00 Suolijärven rannalla Hervannassa 10€. Välineenä keppi. Perusjumppaa joka sopii kaikenkuntoisille.

04/07/2026

🌸 KESÄJUMPAT Hervannassa 6.7.-15.8.2026 🌸

🍃 Puistojumppa
🧘🏼‍♀️ Pilates
🏋🏼‍♀️ RVP (Reisi, vatsa & pakara)

Liiku hyvällä fiiliksellä raittiissa ulkoilmassa!

Puistojumpissa on kivat ja tehokkaat vaihtuvat teemat kehonpainoliikkeistä tanssillisempiin osuuksiin. Tule rohkeasti mukaan koska vain!

🔸 Tunnit sopivat kaikille ikä- ja taitotasoille.
🔸 Drop in - ei ennakkoilmoittautumista. Tule rohkeasti mukaan silloin kun sinulle sopii.
🔸 Käy kertamaksulla tai sarjakortilla. Maksutapana käy kortti, MobilePay, e-passi ja käteinen.
🔸 Ohjaajana liikunnanohjaaja Anne Sällylä

📍 Ulkojumpat ovat Suolijärven uimarannan huoltorakennuksen läheisyydessä. Ulkojumpissa säävaraus. Ota oma alusta mukaan.

📍 Torstain RVP ryhmäliikuntatunti on Hervannan vapaa-aikakeskuksessa, sali Birgitta.

Lisätietoa ja tarkemmat tuntikuvaukset: www.annesallylanliikuntakoulu.com

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan kannustavassa ohjauksessa!🩷🏋️‍♀️

27/05/2026

Tervetuloa kesäjumppiin 6.7.-15.8.Syksyllä jatketaan Kisapuiston isossa salissa.

03/05/2026

Kevätlukukauden ryhmäliikuntatunnit jatkuvat aina 18.6.2026 asti. Löydä itsellesi lukkarista tehokkaita ja hauskoja tapoja liikkua!🏋🏼

🔸 Tunnit sopivat kaikille ikä- ja taitotasoille.
🔸 Drop in - ei ennakkoilmoittautumista. Tule rohkeasti mukaan silloin kun sinulle sopii. Tunneilla on vaihtuvat teemat, joten mukaan uskaltaa tulla koska vain.
🔸 Käy kertamaksulla tai edullisella sarjakortilla.
🔸 Ohjaajana liikunnanohjaaja Anne Sällylä

📍 Sisäjumppien sisäänkäynti on Kisapuiston päiväkodin iltakäyttäjien ovesta, Teräspolun puoleisesta päädystä. Ulkojumpat ovat Suolijärven uimarannan huoltorakennuksen läheisyydessä.

P.s. Vietämme kesälomaa vk 26 ja 27, jonka jälkeen liikumme kesälukkarin mukaisesti 6.7.-15.8.2026. Stay tuned!☀️

Lisätietoa ja tarkemmat tuntikuvaukset: www.annesallylanliikuntakoulu.com

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan kannustavassa ohjauksessa!🩷🏋️‍♀️

20/04/2026

Liikuntakoulun tunnit normaalisti 18.6.2026 asti. Pilates myös la 2.5. klo 11.00.