BeYogi by Sabrina G

25/02/2026

25/02/2026

Le yoga ne se voit pas dans un chien tête en bas.
Il ne se mesure pas à la souplesse ni à la durée d’une posture.
Il se révèle dans les moments ordinaires.
Quand la fatigue arrive et que l’on choisit de ne pas être dur.
Quand on sent l’irritation monter et qu’on respire au lieu de répondre trop vite.
Quand on accepte de dire “non” sans culpabilité.
Le tapis est un entraînement.
La vie est le vrai terrain de pratique.
Dans une posture, on apprend à observer l’inconfort sans fuir.
Dans la vie, c’est pareil.
On observe une émotion, une contrariété, une peur…
et on choisit de ne pas se laisser gouverner par elle.
Le yoga, c’est la qualité de présence que l’on met dans un regard.
C’est la manière d’écouter quelqu’un sans préparer sa réponse.
C’est la capacité à respecter son énergie du jour, même si elle n’est pas performante.
C’est aussi accepter ses limites.
Ne pas forcer pour prouver.
Ne pas se comparer.
Le yoga devient alors une manière d’habiter le monde.
Plus consciente.
Plus douce.
Plus alignée.
Il n’y a rien d’extraordinaire à voir.
Juste une manière différente d’être.
Et peut-être que c’est cela, le plus beau.

Namaste

21/02/2026

16/01/2026

21/12/2025

Vivre sa posture....un moment suspendu

20/12/2025

Le yoga n’est pas une gymnastique douce,
ni une méthode pour se détendre après le travail.

Il est né du désir brûlant de liberté,
de la quête intérieure de ceux qui voulaient comprendre la nature du réel.

Sa dimension première est spirituelle :
il vise la transformation de la conscience,
la dissolution de l’ego, et la reconnaissance du Soi ce qui, en nous, ne change jamais.

Réduire le yoga à un outil de santé ou de relaxation,
c’est lui enlever son feu, sa source, son mystère.

Le yoga véritable intègre le corps, le souffle et l’esprit
dans une dynamique de libération intérieure.

Chaque posture, chaque respiration, chaque silence
est une offrande à la présence.

Le bien-être peut en être une conséquence,
mais il n’est pas le but. Le but est l’éveil, la clarté, la paix sans condition.

Pratiquer le yoga, c’est apprendre à vivre
chaque geste, chaque pensée, chaque parole
comme un acte sacré, une manière de s’unir à la conscience universelle que l’on soit renonçant ou pleinement engagé dans le monde.

Le yoga te permet d’aller au-delà de la dualité, alors bienvenue :)

07/12/2025

Merci vous avez mis le 🔥 à Marseille !!!!
je vous kiffe !!!

06/12/2025

12/11/2025