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Angélique Bétinat - Coach, Consultante, Formatrice - Alchimie & Management

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Angélique Bétinat - Coach, Consultante, Formatrice - Alchimie & Management

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Apporteuse de motivation, d'épanouissement professionnel et performance.

Horaires atypiques : soir et week-end (en visio) / contactez-moi pour plus d'informations

Recommandations sur Linkedin et Psychologue.net

23/10/2026

😊On n'a pas besoin d'aller mal pour avoir envie que les choses changent.

C'est une conviction qui se renforce au fil de mes accompagnements.
On attend souvent d'être fatigué, démotivé, de ne plus trouver de sens à son travail, voire d'être au bord de la rupture, pour commencer à s'interroger.
Et pourtant…
On peut aimer son métier, avoir construit une belle carrière, être reconnu pour ses compétences et ressentir malgré tout le besoin de faire une pause.

Autour de la quarantaine, parfois avant, parfois bien après, les priorités évoluent. Ce qui nous animait hier ne nous anime plus nécessairement aujourd'hui.
Et si l'on s'autorisait à réfléchir à la suite, sans attendre que quelque chose n'aille plus ?

💡C'est de cette réflexion qu'est né CAP — Et maintenant ?

Un nouvel accompagnement que j'ai imaginé pour celles et ceux qui souhaitent prendre du recul sur leur vie professionnelle, retrouver ce qui les anime et envisager la suite.

❌Sans nécessairement changer de métier. Sans forcément tout remettre en question.
Juste prendre le temps de se poser les bonnes questions.

Parce qu'après tout, pourquoi faudrait-il attendre une crise pour choisir un nouveau cap ?

Je vous invite à découvrir CAP — Et maintenant ? sur mon site : www.alchimie-management.fr/cap-evolution-professionnelle

20/10/2026

Il y a des mots qui vous rappellent pourquoi vous aimez tant votre métier. ❤️

Il y a quelques jours, j'ai reçu un témoignage qui ma particulièrement touchée.
Celui de Barbara, que j'ai eu le plaisir d'accompagner dans le cadre de son bilan de compétences.

Je pourrais vous parler de nos échanges, de ses réflexions, de ses prises de conscience, de tout ce chemin parcouru ensemble. Mais aujourd'hui, j'ai surtout envie de lui laisser la parole.
Parce qu'au milieu de son témoignage, il y a ces quelques phrases qui, pour moi, disent tellement de choses :« Peut-être que rien ne changera professionnellement à l'avenir. Peut-être que mon environnement restera le même. Mais, personnellement, intérieurement et dans ma façon d'aborder les choses, quelque chose a changé. »
Et puis :« Aujourd'hui, je sais une chose essentielle : je sais ce que je veux, mais surtout ce que je ne veux plus dans ma vie. »

En lisant ces mots, j'ai souri. Et j'ai été émue aussi. Parce que lorsqu'on accompagne quelqu'un, on ne mesure pas toujours immédiatement ce qui se passe de l'autre côté. Ce qui chemine entre deux rendez-vous, ce qui se décante, ce qui finit par prendre une autre place.
Et puis, un jour, on reçoit un texte comme celui-ci. Ce qui rend cette histoire encore plus jolie, c'est que tout a commencé, sur LinkedIn.
Barbara avait lu l'une de mes publications. Quelques mots avaient résonné avec ce quelle vivait et lui avaient donné envie de m'appeler.
Comme quoi, on ne sait jamais vraiment où peuvent nous mener quelques mots partagés…

Alors merci Barbara, pour ta confiance, pour nos échanges, pour ton authenticité et pour ce témoignage que tu m'autorises à partager.
Tu termines ton texte par un immense MERCI. Aujourd'hui, c'est moi qui te le retourne. ❤️

Et je partage ton témoignage avec une pensée toute particulière pour celles et ceux qui hésitent encore à faire ce premier pas.

Orientaction

14/09/2026

« Je pensais qu’un bilan de compétences, c’était : au vu de tes tests, tu peux aller vers ça, ça ou ça… et voilà comment y arriver. »

C’est l’une des phrases que m’a dites ce matin une personne que j’accompagne, au moment de clôturer son bilan.

Et elle résume assez bien une idée encore très répandue.

Non, un bilan de compétences n’est pas une batterie de tests qui finit par sortir trois métiers compatibles avec votre profil.

Les tests peuvent éclairer. Ils peuvent mettre des mots sur des fonctionnements, des intérêts, des valeurs, des aptitudes.

Mais ils ne décident pas à votre place.

Le véritable travail commence souvent ailleurs : dans les échanges, les prises de conscience, les recherches, les confrontations avec la réalité… et parfois aussi dans ces moments où l’on doute, où l’on avance moins vite, où l’on a besoin d’être remobilisé.

Finalement, je me demande si nous ne devrions pas parler davantage de « bilan de vie professionnelle ».

Parce qu’il ne s’agit pas toujours de changer de métier.

Il peut s’agir de confirmer que l’on est au bon endroit.
De comprendre pourquoi quelque chose ne nous convient plus.
De redéfinir ses priorités.
D’explorer une idée que l’on avait laissée de côté.
Ou simplement de prendre suffisamment de recul pour décider de la suite en conscience.

Cela fait d’ailleurs directement écho à l’atelier que j’animais samedi matin : pendant deux heures, nous avons justement pris le temps de nous arrêter, de regarder ce qui est là aujourd’hui et de remettre du mouvement là où les choses semblaient parfois un peu floues.

Nous faisons régulièrement des bilans dans nos entreprises, sur nos projets, sur nos résultats.

Et si nous prenions aussi, de temps en temps, le temps de faire le bilan de notre vie professionnelle ?

Si vous sentez que vous avez besoin de faire ce point, sans forcément savoir encore ce que vous cherchez ni même si vous souhaitez changer, nous pouvons simplement commencer par en parler.

07/09/2026

Bon… la rentrée, cette fois, on y est. 😊
Les agendas se remplissent, les habitudes reprennent et les vacances commencent déjà à sembler un peu loin…

Et vous, comment vous sentez-vous dans cette reprise ?
Peut-être très bien. Et tant mieux !
Ou peut-être avec cette petite sensation que vous n’avez pas forcément envie de repartir exactement comme avant.
Pas nécessairement l’envie de tout envoyer valser ou de changer de métier demain matin.
Juste quelques questions qui reviennent :
Est-ce que je suis toujours bien là où je suis ?
Qu’est-ce que j’aimerais voir évoluer ?
De quoi ai-je envie aujourd’hui ?

C’est exactement pour cela que j’ai imaginé cet atelier.
S
amedi 12 septembre, de 10h à 12h, je vous propose de venir passer deux heures avec moi, à Saran.
Pas de grande théorie.
Pas de projet professionnel à trouver absolument avant midi. 😉

Des échanges, quelques outils, des questions auxquelles on ne prend pas toujours le temps de répondre… et un petit groupe pour réfléchir autrement.
L’atelier est gratuit et il reste des places.
Et parfois, deux heures pour soi, c’est déjà un bon début.
📍 Alchimie & Management – Saran
📅 Samedi 12 septembre – 10h à 12h
✏️ Inscription : https://lnkd.in/eTcRCgxr

Et si quelqu’un autour de vous est justement dans cette période de questionnement, n’hésitez pas à lui transmettre ce post.

01/09/2026

Il y a 7 ans, jour pour jour.

Je recevais ma première médaille du travail : 20 ans de salariat.

Et, ironie du calendrier, c’était aussi le moment où je quittais définitivement ce monde-là.

J’avais négocié mon départ.
Je ne savais évidemment pas exactement ce que seraient les années suivantes (disons que cela ne s’est passé comme prévu 🤔😅)

Mais j’avais décidé d’y aller.
7 ans plus t**d, je mesure le chemin parcouru.

J’ai investi : du temps, De l’énergie.
De l’argent.

Je me suis fait accompagner.
Je me suis formée. Beaucoup.
Au coaching, au bilan de compétences, à l’orientation scolaire… et à d’autres approches encore.

J’ai découvert la formation grâce à une première opportunité donnée par l’Académie d’Orléans-Tours. D’autres m’ont ensuite fait confiance.

J’ai commencé avec un bureau à distance.
Puis un espace de coworking.
Et un jour, j’ai eu la clé de mon propre bureau.

Une simple clé.
Mais je me souviens encore de la fierté qu’elle représentait.

Et puis, surtout, il y a eu près de 400 personnes accompagnées.

Des particuliers, des collaborateurs, des managers, des dirigeants.
Des métiers, des histoires et des questionnements très différents.

Alors oui, parfois, je souris encore quand quelqu’un que je n’ai pas vu depuis longtemps me demande : « Et alors, ça marche ton truc ? »

Mon « truc » ?
C’est une entreprise.
C’est 7 années de travail, de décisions, de formations, de rencontres, de remises en question et de prises de risque.

Et oui, elle marche 🎉

Je suis seule à bord, volontairement.
J’ai aimé manager. Aujourd’hui, j’aime ma liberté.
J’aime aussi collaborer, ponctuellement, avec d’autres, lorsque les projets et les rencontres ont du sens.

Est-ce que j’ai douté ? Bien sûr.

Mais j’ai continué.
Je me suis entourée pour avancer.
Et je crois aussi important de le dire : j’ai cru en moi.

Cette réussite, je me la dois aussi.

À presque 50 ans — j’ai bien dit presque 😁— j’ai encore mille idées.

Je continue à apprendre, à me former, à rencontrer, à tester, à faire évoluer mon activité.

En cette fin d’année 2026, de nouveaux projets se dessinent déjà. Certains professionnels. D’autres juste pour moi.

Et je ne sais absolument pas à quoi ressembleront les 7 prochaines années.
Finalement, tant mieux.

Parce qu’après 7 ans, s’il y a bien une chose dont je suis convaincue, c’est qu’il n’y a pas d’âge pour faire évoluer sa vie professionnelle.

On ne sort peut-être pas toujours de sa zone de confort (d’ailleurs je n’aime pas cette expression).
Parfois, on commence simplement par l’élargir.

Et aujourd’hui, en regardant ces 7 dernières années, oui, je suis fière.

Et vous, si vous regardez le chemin parcouru plutôt que celui qu’il reste à faire…

De quoi êtes-vous fier aujourd’hui ?

31/08/2026

Les vacances sont terminées. La rentrée est arrivée. Le rythme reprend.

Et parfois, il suffit de quelques jours pour qu'une petite phrase revienne : « Je n'ai pas envie que cette année ressemble exactement à la précédente. »

Pas forcément parce que tout va mal.
Peut-être simplement parce que quelque chose a changé.

Une envie d'autre chose.
Un besoin de retrouver du sens.
L'impression d'avoir fait le tour.
L'envie d'évoluer sans savoir encore vers quoi.
Ou simplement cette question : **est-ce que je suis toujours à ma place ?**

Et si, avant de repartir pour une nouvelle année professionnelle, vous preniez deux heures pour vous poser ?

Je vous propose un atelier en petit groupe : « La rentrée… et moi, j'en suis où ? »

Deux heures pour prendre du recul sur votre vie professionnelle, mettre des mots sur ce qui vous convient encore… et sur ce qui vous convient peut-être moins.

À travers des échanges, quelques outils concrets et un mini-test introspectif, nous explorerons ce qui compte pour vous aujourd'hui : vos envies, vos besoins, vos valeurs, vos ressources et peut-être les premières pistes qui commencent à émerger.

L'objectif n'est pas de repartir à midi avec un nouveau métier.
Et encore moins de vous dire qu'il faut tout changer.

Simplement de vous permettre d'y voir un peu plus clair et de comprendre ce que cette rentrée vient peut-être questionner.

Nous parlerons également du bilan de compétences : de ce qu'il permet réellement d'explorer et de la manière dont il peut accompagner une réflexion professionnelle lorsqu'on ne sait pas encore exactement où l'on veut aller.

**Samedi 12 septembre 2026, de 10h à 12h**
Alchimie & Management – Saran

Atelier gratuit mais sur inscription obligatoire sur mon site (lien en commentaire.
**6 personnes maximum** pour préserver la qualité des échanges.

21/08/2026

À la rentrée, j’ai décidé de moins travailler.

Bon… ceux qui me connaissent peuvent arrêter de rire. 😅
Disons plutôt : j’ai décidé de travailler autrement.

Pendant ces vacances, toujours pas de révélation existentielle au sommet d’une montagne ni de grande décision prise face à un coucher de soleil.

Mais j’ai quand même pris le temps de réfléchir à mon organisation. Et surtout, d’essayer de m’appliquer quelques-uns des conseils que je donne régulièrement aux personnes que j’accompagne.

Parce qu’on peut aimer profondément son travail… et avoir besoin de lui redonner sa juste place.

À la rentrée, j’ai donc décidé de reprendre davantage la maîtrise de mon temps.

Du temps pour le sport.
Du temps pour reprendre l’écriture, que je mets de côté depuis beaucoup trop longtemps.
Du temps pour continuer à apprendre et me former, parce que ça, je ne sais décidément pas m’en passer.
Du temps pour moi, mon amoureux, mes amis.
Et aussi du temps pour travailler sur mon entreprise, réfléchir, créer, développer de nouveaux projets… plutôt que d’enchaîner uniquement les accompagnements.

Finalement, je ne vais probablement pas moins travailler. 😉
Mais j’ai envie de mieux travailler, avec une organisation davantage choisie que subie.

Notre rapport au temps et au travail en dit d’ailleurs beaucoup sur nous : ce que nous nous autorisons, ce que nous priorisons, ce que nous repoussons… et parfois ce dont nous avons réellement besoin pour nous sentir bien.

Et vous, quelle décision avez-vous prise pour cette rentrée pour être mieux dans votre activité professionnelle ?

Et si votre réponse ressemble à « justement, je ne sais pas », c’est peut-être un bon point de départ.

Le coaching professionnel peut aussi servir à ça : mieux comprendre son fonctionnement, questionner son rapport au travail et au temps, et construire une organisation qui nous ressemble davantage.

20/08/2026

Alors non... je n'ai pas eu de révélation existentielle au cours d'une rando, d'un apéro ou lorsque je me suis mise une écharde dans l'orteil mais j'ai déconnecté et ça fait du bien !
Je reprends doucement le chemin du bureau… et surtout celui de mes accompagnements.

Dans quelques jours, l’un d’eux se terminera at plutôt que de vous expliquer ce qu’un bilan de compétences peut réellement apporter, je préfère vous laisser lire les mots de ma cliente :

« Ce bilan de compétences a été pour moi bien plus qu’une réflexion sur mon avenir professionnel. Il m’a permis de prendre du recul sur mon parcours, mais surtout de mieux me connaître et de porter un regard différent sur moi-même.
Au fil des entretiens, des échanges et des différents tests réalisés, j’ai pu mettre des mots sur certaines choses que je savais déjà, plus ou moins intuitivement, mais dont je n’avais pas forcément conscience de l’importance. J’ai découvert ou confirmé certains traits de ma personnalité, mes besoins, mes valeurs, mes motivations, mais également ma manière de fonctionner dans mon environnement professionnel.

Cette prise de conscience a changé ma façon de regarder certaines de mes réactions et de mes comportements. Aujourd’hui, je prends davantage le temps d’analyser ce qui se passe en moi, de comprendre pourquoi je réagis de telle ou telle manière et de mettre en perspective ce que j’ai appris sur moi-même. (...)

Les 24 heures consacrées à ce bilan ont donc été particulièrement enrichissantes, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. (...)

Je tiens également à souligner la qualité de l’accompagnement d’Angélique. Son approche a été déterminante dans la richesse de ce bilan. Elle ne se contente pas de rester en surface : elle questionne, creuse, pousse à la réflexion et nous amène à sortir de notre zone de confort, toujours avec beaucoup de bienveillance et de respect. Cette façon de nous accompagner permet réellement de faire un travail en profondeur et d’aller au-delà des réponses que l’on pourrait donner spontanément.

Je pense d’ailleurs que pour qu’un bilan de compétences soit réellement utile, il faut accepter de se questionner sincèrement, parfois de se remettre en question et d’aller explorer des aspects de soi que l’on n’avait pas forcément envie ou l’habitude de regarder. C’est ce travail qui, pour moi, a donné toute sa valeur à cette expérience.

Je remercie donc sincèrement Angélique pour son écoute, sa bienveillance, sa justesse et sa capacité à m’avoir accompagnée dans cette réflexion. (...)

Aujourd’hui, je me sens davantage capable d’avancer avec plus de conscience et de cohérence dans mes choix professionnels. Mon projet autour de (....) constitue désormais une perspective que je souhaite construire progressivement, tout en gardant des alternatives professionnelles qui me permettront de sécuriser mon parcours. (...) »

21/07/2026

🩺 À partir de 40 ans (parfois même avant...), on nous rappelle qu'il est important de faire un check-up.

Prise de sang. Contrôle de la vue. Mammographie. Dépistage. Bilan cardiovasculaire... Et personne ne trouve ça étrange.

Alors je me pose une question : Pourquoi attend-on souvent d'être épuisé, démotivé, en conflit avec son travail ou au bord de la rupture pour faire le point sur sa vie professionnelle ?

Notre carrière représente pourtant plusieurs dizaines d'années de notre vie.

Elle mérite, elle aussi, un contrôle de temps en temps.

Pas parce que quelque chose va forcément mal.
Mais pour vérifier si l'on est toujours à la bonne place.
Si ce que l'on fait a encore du sens.
Si nos envies ont évolué.
Si l'on ne passe pas à côté d'un projet qui nous correspondrait davantage.

Et si, finalement, faire le point sur son parcours devenait aussi naturel que prendre rendez-vous chez son médecin ?

🌿 L'été est souvent une période où l'on prend du recul. La rentrée, elle, est idéale pour remettre les choses en mouvement.

Si cette idée résonne chez vous, c'est peut-être le bon moment pour prévoir un premier échange en vue d'un accompagnement à partir de la fin de l'été.

📅 Le premier rendez-vous est gratuit, sans engagement, et permet simplement d'échanger sur votre situation.

➡️ Vous pouvez réserver directement un créneau ici : https://calendly.com/angeliquebetinat/30min

💬 Vous vous demandez si c'est vraiment le bon moment pour vous ?

Écrivez simplement **"TEST"** en commentaire (ou envoyez-moi un message privé) et je vous transmettrai un court questionnaire qui vous permettra d'y voir plus clair.

📍 Accompagnement en présentiel dans le Loiret, à distance partout en France… et partout où la visio nous permet de nous rencontrer.

09/06/2026

On me demande parfois ce que je fais exactement.

Et je comprends la question.
Selon les jours, j'accompagne un collégien dans son orientation.
Un salarié qui ne sait plus s'il est à sa place.
Un manager qui prend un nouveau poste.
Un sportif qui doute de lui.
Ou un collectif qui cherche à mieux travailler ensemble.

À première vue, ces activités n'ont pas grand-chose en commun.
Et pourtant, pour moi, elles racontent exactement la même histoire.

Le fil rouge de tout ce que je fais depuis des années est simple : Comprendre comment les êtres humains fonctionnent pour les aider à avancer.

Pendant près de vingt ans dans la protection sociale, dont plus de quinze années en management, j'ai rencontré des centaines de personnes.
Des collaborateurs.
Des managers.
Des usagers.
Des jeunes.
Des familles.

Et une question n'a jamais cessé de me fasciner : Pourquoi certaines personnes avancent malgré les obstacles alors que d'autres restent bloquées ?
Pourquoi, face à une même difficulté, certains trouvent des ressources qu'ils ne soupçonnaient pas quand d'autres perdent confiance en eux ?
Pourquoi certains osent quand d'autres renoncent ?

Je n'ai jamais prétendu avoir toutes les réponses.
Mais cette question continue encore aujourd'hui à guider chacun de mes choix professionnels.
C'est probablement pour cela que je me suis tournée vers le coaching, le bilan de compétences, l'orientation scolaire ou la formation.
C'est aussi pour cela que je continue à apprendre.
Aujourd'hui avec la VAE et les thérapies cognitives et comportementales.
Et à travers chaque livre, chaque échange, chaque rencontre qui nourrit ma réflexion.

Parce que je crois profondément que comprendre l'être humain est un apprentissage qui ne s'achève jamais.
Avec le temps, j'ai compris que ce qui m'anime n'est pas un métier en particulier.

Ce qui m'anime, c'est ce moment où une personne retrouve du mouvement alors qu'elle pensait être bloquée.
Ce moment où elle recommence à croire en ses possibilités.
Ce moment où elle ose faire un pas qu'elle repoussait parfois depuis des mois ou des années.

Si je devais résumer mon métier en une seule phrase, ce serait sans doute celle-ci : j'aide les personnes à retrouver du mouvement lorsqu'elles ont le sentiment d'être bloquées.

Et je mesure chaque jour la chance que j'ai d'exercer un métier qui me permet de continuer à apprendre autant sur les autres... que sur moi-même.

Adresse

Parc D'Activités Des Vallées/Bat J/D2020
Saran
45770

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:00
Mardi	10:00 - 21:00
Mercredi	10:00 - 21:00
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	10:00 - 18:00
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Site Web

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