12/05/2026
😴 Шөнө эрт унтдаг өсвөр насныхны тархины үйл ажиллагаа нь илүү сайн байдаг ба сурлагын хувьд өндөр байх хандлагатайг судлаачид онцолсон байна.
Учир нь хүн унтах үед тархи ой тогтоолт бэхжиж, мэдрэлийн холбооснууд сайжран, сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах чадамжтай болдог. Иймээс эрт унтдаг өсвөр насныхны тархины үйл ажиллагаа илүү сайн, анхаарал төвлөрөлт өндөр, сэтгэх чадвар хурц байдаг аж.
Харин хожуу унтдаг зуршил нь тархины хөгжлийг багасган, анхаарал төвлөрөл, сэтгэл санааны тогтвортой байдалд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
📚 Эх сурвалж: University of Cambridge & Cell Reports (2025)
👉🏻 Илүү олон сонирхолтой мэдээ мэдээлэл авахыг хүсвэл биднийг дагаарай MOGUL Mongolia