Plaza Punta Sur

11/09/2026

¿Ya checaste la nueva merch?

📍Av. Sur U.H.P. Plaza Punta Sur, 42808; Tula de Allende, Hgo.

10/09/2026

¿Dónde quieres entreanar?

En Plaza Punta Sur tenemos la mejor opción, !Inscríbete en Winlab!

09/09/2026

Haz de tu próximo evento un momento inolvidable.
En A Queen Boutique encontrarás vestidos para las más pequeñas de la casa con gran variedad de diseños y colores. 💙 Descubre el diseño perfecto para brillar con un estilo único.
📍 Visítalos en Plaza Punta Sur y encuentra el vestido de tus sueños.

08/09/2026

📍 Av. Sur 107, U.H. PEMEX, Plaza Punta Sur, C.P. 42808, Tula de Allende, Hidalgo.

💗 ¡Tu peso seco es más importante de lo que imaginas! 💧🩺

En hemodiálisis, mantener un peso seco adecuado ayuda a evitar la acumulación excesiva de líquidos, disminuir la hinchazón y favorecer una mejor presión arterial. 🫶✨

🥗 La alimentación también forma parte de tu tratamiento. Acude con tu nutriólogo renal para recibir una orientación personalizada y cuidar tu salud en cada etapa. 💙🩷

📍 Av. Sur 107, U.H. PEMEX, Plaza Punta Sur, C.P. 42808, Tula de Allende, Hidalgo.
📞 Información al: 773 148 3019

AVISO DE PUBLICIDAD: BIRM P.F. 2613032002A00004.

19/07/2026

Invierte en tu salud, invierte en ti.💪
¡Ven a Winlab.studio!💪🫵
El entrenamiento de fuerza es clave para una vida sana y activa.🧠
Los instructores te guiarán para que logres tus objetivos de forma segura y efectiva.
Siéntete fuerte, siéntete bien.💪🫀

19/07/2026

🍎 Mito de los alimentos prohibidos en la enfermedad renal 🩺

¿Te han dicho que si tienes enfermedad renal ya no puedes disfrutar de tus alimentos favoritos? Eso es un mito. 🚫

La realidad es que no todos los alimentos están prohibidos. Lo más importante es conocer cuáles son adecuados para tu etapa de la enfermedad, controlar las porciones y seguir las recomendaciones de tu nefrólogo y nutriólogo renal.

Cada paciente es diferente. Un alimento que puede ser seguro para una persona, puede no serlo para otra. Por eso, nunca elimines o agregues alimentos a tu dieta sin orientación médica.

👩‍⚕️ Consulta a tu médico o nutriólogo renal para recibir un plan de alimentación personalizado que cuide tu salud sin dejar de disfrutar tus comidas.

📍 Av. Sur 107, U.H. PEMEX, Plaza Punta Sur, C.P. 42808, Tula de Allende, Hidalgo.

📞 Información al: 773 148 3019

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18/07/2026

¡La emoción de los grandes partidos se vive al máximo en Plaza Punta Sur! 🏆⚽
Reúne a tus amigos y vengan a disfrutar la final en The Wings Tula.
Con pantallas, un ambiente inigualable, alitas espectaculares y unos tarros bien fríos. 🍻🍗

¿Quién es tu favorito para ganar?
¡Aquí los esperamos!

15/07/2026

13/07/2026

🩺 Tus laboratorios son una parte fundamental de tu tratamiento de hemodiálisis.

Realizarlos de forma periódica permite al nefrólogo conocer cómo está respondiendo tu organismo y ajustar tu tratamiento de manera oportuna. Estudios como la biometría hemática, química sanguínea, urea, creatinina, calcio, fósforo, PTH y panel viral ayudan a detectar cambios antes de que aparezcan complicaciones, mejorando tu seguridad y calidad de vida.

En RenaTiva Clínica de Hemodiálisis trabajamos para que cada sesión contribuya a tu bienestar, brindando atención integral y seguimiento especializado en cada etapa de tu tratamiento.

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📞 Información al: 773 148 3019

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12/07/2026

🥵☀️ ¡Dale una patada al calor con una opción deliciosa y amigable con tus riñones! 🍋🍦

Cuando vives con enfermedad renal, también puedes disfrutar de un postre refrescante sin salir de tu plan de alimentación. 💚

Prueba estas paletas cremosas de limón, elaboradas con ingredientes seleccionados para evitar aditivos de fósforo, potasio y fosfatos añadidos.

✨ ¿Cómo prepararlas?
🥥 Mezcla en la licuadora:
• Bebida vegetal (Silk Coco o Almendra)
• Yogur griego natural (Oikos Natural o Chobani Natural)
• Jugo de limón natural
• Galletas tipo Mexicanas Cuétara

🥄 Vierte la mezcla en moldes para paletas o en cubiteras.
❄️ Congela durante 2 horas.
🍦 Cada paleta debe contener entre 50 y 100 ml.

Recuerda que cada paciente renal tiene necesidades diferentes. Consulta siempre con tu nefrólogo o nutriólogo renal antes de incorporar nuevos alimentos a tu dieta.

📍 Av. Sur 107, U.H. PEMEX, Plaza Punta Sur, C.P. 42808, Tula de Allende, Hidalgo.

📞 Información al: 773 148 3019

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