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Connect with Key Players For Your Business Projects 💠 Trouvez les personnes-clé pour vos projets d'affaires

firstwomantomars.substack.com

Je suis fière de vous annoncer que je rejoins l’aventure Fréquence Féminine à titre d’ambassadrice et de panéliste pour ...
05/11/2026

Je suis fière de vous annoncer que je rejoins l’aventure Fréquence Féminine à titre d’ambassadrice et de panéliste pour la toute première édition !

Organisé par Julie Pontbriand et les Têtes créatives, cet événement est une journée 100 % féminine dédiée à la culture, au réseautage et, surtout, à la solidarité. Ensemble, nous brisons le silence et la grande majorité des profits de la billetterie seront remis à SOS Violence conjugale.

Pourquoi j'y participe ? Parce que l'urgence d'agir est réelle. Je prendrai d'ailleurs la parole lors d'un panel de discussion pour partager mon expertise et mon vécu sur la violence post-séparation.

Deux dates Ă  inscrire Ă  votre agenda pour 2026 :
📍 Québec : 21 novembre à la Scène Lebourgneuf
📍 Sainte-Thérèse : 28 novembre à l’Académie Sainte-Thérèse

Au programme : Kiosques, conférences, cocktail dînatoire et un grand spectacle de variété en soirée.

Passez Ă  l'action :
🎟️ Billets en pré-vente : Profitez des tarifs avantageux pour nous rejoindre.
🤝 Devenez partenaire : Vous voulez offrir une visibilité à votre entreprise tout en soutenant une cause essentielle ? Des forfaits de commandite et des espaces kiosques sont disponibles.

Hâte de vous voir lors de ces 2 événements et de bâtir ensemble un futur sans violence.

-LE FRANÇAIS SUIT-ENGLISH 🎙️ I had such a wonderful time yesterday sitting down with Kevin Bottaro for the VEQ (Voice of...
05/07/2026

-LE FRANÇAIS SUIT-
ENGLISH 🎙️ I had such a wonderful time yesterday sitting down with Kevin Bottaro for the VEQ (Voice of English-speaking Québec) podcast, My Québec City.

🌴 We took a trip down memory lane to where it all began for me, growing up in Martinique. It was a joy to share how my childhood in the Caribbean shaped the woman I am today and sparked a lifelong commitment to women’s empowerment.

Whether it was during my university years or through the nine businesses and projects I’ve built since, my "why" has always stayed the same: supporting the incredible women who show up daily with their own businesses, causes, and projects.

🎧 If you missed it, I also recently joined Flora on The Human Side of AI podcast! We chatted about:

- How my background as a biochemist influences my "Social Chemistry" approach to business.
- Reclaiming time using AI so we can focus on what actually matters: human connection.
- Why I don’t believe in competition when we can build alliances instead.

🚀 The momentum isn't stopping here! I have another exciting interview coming up very soon. Any guesses on who I'll be talking to next or where we're headed? Stay tuned!
FRANÇAIS 🎙️ J'ai passé un moment merveilleux hier en compagnie de Kevin Bottaro pour le podcast de la VEQ (Voice of English-speaking Québec), My Québec City.

🌴 Nous avons fait un voyage dans le temps pour revenir là où tout a commencé pour moi : mon enfance en Martinique. Ce fut un réel bonheur de partager comment mon enfance dans la Caraibe a façonné la femme que je suis aujourd'hui et a fait naître un engagement d'une vie pour l'empuissancement des femmes.

Que ce soit pendant mes années universitaires ou à travers les neuf entreprises et projets que j'ai bâtis depuis, mon « pourquoi » est resté le même : soutenir ces femmes incroyables qui s'investissent quotidiennement dans leurs entreprises, leurs causes et leurs projets.

🎧 Si vous l'avez manqué, j'ai aussi récemment rejoint Flora sur le podcast The Human Side of AI (le coté humain de l'IA) ! Nous avons discuté de :

-Comment mon parcours de biochimiste influence mon approche de la « chimie sociale » en affaires.
-Se réapproprier du temps grâce à l'IA pour se concentrer sur ce qui compte vraiment : la connexion humaine.
-Pourquoi je ne crois pas à la compétition alors que nous pouvons bâtir des alliances à la place.

🚀 On ne s'arrête pas là ! J'ai une autre entrevue prévue très bientôt. Des idées sur l'identité de mon prochain interlocuteur ou sur notre prochaine destination ? Restez à l'affût !

-Le Français suit-ENGLISH 🌸 We took the train to Ottawa… and something beautiful bloomed!What started as a quiet journey...
05/07/2026

-Le Français suit-
ENGLISH 🌸 We took the train to Ottawa… and something beautiful bloomed!

What started as a quiet journey turned into a room full of connection, courageous women, and powerful conversations.

- 25+ women business leaders + visitors and special guests
- Real stories of growth & perseverance
- A reminder: you are the author of what comes next

This is just the beginning.
Where will it bloom next?

FRANÇAIS 🌸 On a pris le train pour Ottawa… et quelque chose de beau a éclos !

Ce qui a commencé comme un voyage tout en douceur s'est transformé en un espace rempli de connexions, de femmes courageuses et de conversations puissantes.

- 25+ femmes leaders en affaires + visiteurs et invitées spéciales
- Des histoires vraies de croissance et de persévérance
- Un rappel : vous êtes l’autrice de ce qui est à venir

Ce n’est que le début.
Où est-ce que ça fleurira ensuite ?

-Le Français suit-🤖 A simple system I’m using for daily visibility I’ve been focusing on the notes you can add above you...
03/22/2026

-Le Français suit-
🤖 A simple system I’m using for daily visibility

I’ve been focusing on the notes you can add above your profile photo on Facebook & Instagram. They are simple, visible, and great for staying top of mind.

So I created a Daily Note Generator (custom GPT) to make it easy.

It helps you create short, intentional notes that:
- keep you visible daily
- spark conversations
- attract aligned connections

If you’d like to try it, I’m happy to share it!

Type NOTE here and I’ll send it to you or search for ''Daily Note Generator'' directly in ''Exploring GPTs'' in ChatGPT.
🤖 Un système simple que j’utilise pour ma visibilité quotidienne

Je me concentre présentement sur les petites notes qu'on peut mettre au-dessus de notre profil sur Facebook et Instagram. Elles sont simples, visibles et efficaces pour rester présent-e et mémorable.

J’ai donc créé un générateur de notes quotidiennes (GPT personnalisé) pour simplifier le tout.

Il vous aide à créer des notes courtes et intentionnelles pour :
- rester visible chaque jour
- créer des conversations
- attirer des connexions alignées

Si vous voulez l’essayer, je peux vous le partager!

Écrivez NOTE ici et je vous l’envoie ou cherchez ''Daily Note Generator'' dans ''Explorer les GPT'' sur ChatGPT.

-English Follows-FRANÇAIS 🔮 Ce que je bâtis avec l'IA et une invitation!La semaine dernière j'ai fait quelque chose qui ...
03/22/2026

-English Follows-
FRANÇAIS 🔮 Ce que je bâtis avec l'IA et une invitation!
La semaine dernière j'ai fait quelque chose qui m'a semblé à la fois épeurant et palpitant.

J'ai présenté un projet devant 35 femmes lors d'une Journée Démo en IA, organisée par Sabrina Ramonov et Nora Nathoo.

Le projet est une application mobile pour le Projet Kaïlah, un outil gratuit qui aide les femmes à accéder à des produits menstruels dans notre ville. Nous avons déjà reçu le soutien de 2 députés et d'entreprises afin de financer le développement de l'application.

J'ai bâti l'application en utilisant Lovable et mon expérience en programmation datant de mon temps en laboratoire de recherche en biochimie et bioinformatique.

Tout ceci m'a rappelé pourquoi je crois si profondément au rassemblement des femmes autour de l'IA parce que notre place et notre voix doivent absolument être entendus et pris en compte dans tous les domaines et que nos projets comptent.

Si vous ĂŞtes curieuse Ă  propos de l'IA et souhaitez l'explorer en bonne compagnie, je vais tenir une rencontre virtuelle gratuite bientĂ´t, simplement pour Ă©changer et apprendre ensemble.

🔮🔮Écrivez CERCLE si vous voulez nous rejoindre!🔮🔮
ENGLISH đź”® What I'm building with AI and an invitation!
Last week I did something that felt both scary and exciting.

I demoed a project in front of 35 women at an AI Demo Day organized by Sabrina Ramonov and Nora Nathoo.

The project is a mobile app for Project KaĂŻlah: a free tool helping women access menstrual products. We have already received support from 2 Quebec Members of the National Assembly and businesses to fund the app's development.

I built the app using Lovable and my coding experience from my time in biochemistry and bioinformatics research labs.

All of this reminded me why I believe so deeply in gathering women around AI, because our place and our voice absolutely must be heard and taken into account in every field, and our projects matter.

If you are curious about AI and want to explore it in good company, I will be hosting a free virtual gathering soon, simply to connect and learn together.

🔮🔮Write CIRCLE if you want to join us!🔮🔮

[EN] One relationship > A thousand business cards. 🧭In 30 years of building businesses, I’ve seen one consistent truth: ...
03/20/2026

[EN] One relationship > A thousand business cards. 🧭
In 30 years of building businesses, I’ve seen one consistent truth: real momentum doesn’t happen in a crowd. It happens when you find your Key Players.

Check out this illustration based on my latest blog article to see the shift from "noise" to "alignment." Which side are you focusing on this week?
[FR] Une relation > Mille cartes de visite. 🧭
En 30 ans à bâtir des entreprises, j'ai observé une vérité constante : le véritable élan ne naît pas de la foule. Il naît lorsque vous trouvez vos personnes-clé.

Jetez un œil à cette illustration fondée sur mon dernier article de blog pour voir le passage du « bruit de fonds » à « l'alignement ». Sur quel aspect vous concentrez-vous cette semaine ?

[EN] Stop collecting contacts. Start finding Key Players. 📊After 30 years in business, I’ve realized that growth doesn't...
03/18/2026

[EN] Stop collecting contacts. Start finding Key Players. đź“Š
After 30 years in business, I’ve realized that growth doesn't come from a pile of business cards—it comes from the depth of a few meaningful links. This week, I’m sharing why your "Key Players" are the real engine of your success.

[FR] Arrêtez de collectionner des contacts. Trouvez vos personnes-clé. 📊
Après 30 ans en affaires, j'ai compris que la croissance ne naît pas d'une pile de cartes—elle naît de la profondeur de quelques liens choisis. Cette semaine, je vous explique pourquoi vos « personnes-clé » sont le véritable moteur de votre succès.

-Le Français suit-ENGLISH You know that feeling when you're in a room full of women who just get it?That's what I've bee...
03/17/2026

-Le Français suit-
ENGLISH You know that feeling when you're in a room full of women who just get it?
That's what I've been wanting to recreate: online, bilingual, and built around the one thing every woman solopreneur is navigating right now: AI.

Many of you know me from our women's networking group. You know I believe in gathering women, making connections, and building the kind of community where real things happen and we talk about what really matters.

đź”® Femmes AI Women Solopreneurs is now live.

A warm, bilingual (EN/FR) space where women solopreneurs figure out AI together, share what's actually working, and meet the women they've been looking for.

Come for the tools. Stay for the sisterhood. đź’ś

- 7-day free trial - includes my personal AI tools list
- Monthly masterclasses + demo sessions + personal intros
- $5/month after your trial

The door is open:
skool.com/femmes-ai-women-solopreneurs-5416
FRANÇAIS Vous ce que c'est que d'ëtre dans une salle remplie de femmes qui vous comprennent vraiment ?

C'est ce que je souhaitais recréer : en ligne, bilingue, et construit autour de ce que chaque femme solopreneure navigue en ce moment : l'IA.

Beaucoup d'entre vous me connaissent à travers notre groupe de réseautage pour Femmes d'affaires et de coeur. Vous savez que je crois au rassemblement des femmes, aux connexions et à la création d'une communauté où on parle de ce que nous vivons et de ce qui compte vraiment.

C'est la mĂŞme chose mais en ligne, et avec l'IA comme fil conducteur.

đź”® Femmes AI Women Solopreneurs est maintenant en ligne.

Un espace chaleureux et bilingue (EN/FR) où les femmes solopreneures apprivoisent l'IA ensemble, partagent ce qui fonctionne réellement et rencontrent des femmes qui partagent la même réalité.

Venez pour les outils. Restez pour la sororité. 💜

- Essai gratuit de 7 jours - inclut ma liste personnelle d'outils IA
- Masterclass mensuelle + sessions de démo + présentations personnalisées
- 5 $/mois après votre essai

La porte est ouverte :
skool.com/femmes-ai-women-solopreneurs-5416

-English Follows-FRANÇAIS 📚 J’aimerais vos suggestions !Quels livres ont marqué votre vie ? Inspiré votre parcours ? Cha...
03/16/2026

-English Follows-
FRANÇAIS 📚 J’aimerais vos suggestions !
Quels livres ont marqué votre vie ? Inspiré votre parcours ? Changé votre façon de penser ?

Partagez-les en commentaire, je pourrais en ajouter certains à ma liste car cette année, je me suis lancé un défi personnel : lire (ou relire) 100 livres.

Voici où j’en suis jusqu’à présent! 📚
ENGLISH 📚 I’d love your suggestions!
Which books have shaped your life? Inspired your journey? Changed the way you think?

Share them in the comments, I may add some of them to my list, because this year I set myself a personal challenge: to read (or reread) 100 books.

Here’s where I am so far! 📚

1 📖 Building People: The Journey of a Builder 2.0 by-par Xuan Nguyen (Édifier les gens, le parcours d’un bâtisseur 2.0)
2 📖 Je réussis, un point c’est tout by-par Catherine Davo (Success No Plan B)
3 📖 Plan d’action en 90 jours by-par Catherine Davo (90-Day Action Plan)
4 📖 L’audace de s’aimer by-par Catherine Davo (Be Bold Enough to Love Yourself)
5 đź“– 100 Words in Chinese by-par Usborne (100 mots en chinois)
6 đź“– Les miracles se produisent by-par Mary Kay Ash (Miracles Happen)
7 📖 The Historian by-par Elizabeth Kostova (L’historienne / L’historien)
8 đź“– Les 5 plus grands rĂŞves de la vie by-par John Strelecky (The Five Big for Life)
9 📖 De l’ombre à la lumière by-par Mario Duguay (From Shadow to Light)
10 📖 Là où le soleil disparaît by-par Corneille (Where the Sun Disappears)
11 đź“– Your Children Should Know by-par Flora Colao & Tanvi Hosangadi (Vos enfants devraient savoir)

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