Sigma Soluciones en Psicología

28/05/2026

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17/05/2026

💙 CUANDO ALGUIEN CERCANO SIENTE TRISTEZA… 💙

A veces no sabemos qué decir o hacer, pero entender lo que la otra persona puede estar viviendo hace toda la diferencia…

😔 Puede sentirse sin energía
😞 Tal vez prefiera estar solo/a
😢 Puede tener ganas de llorar
💔 Puede sentir un vacío en el pecho
🌙 Todo le parece más difícil
🪨 Siente un peso en su cuerpo
🤯 Le cuesta pensar con claridad
🤍 Y, sobre todo… necesita cariño y comprensión

Acompañar no siempre es tener las palabras perfectas,
es estar, escuchar y no juzgar.

✨ Tu presencia puede ser más valiosa de lo que imaginas.

💬 ¿Cómo acompañas tú a alguien en momentos difíciles? Te leo.

18/04/2026

En Sigma soluciones en psicología acompañamos los procesos de gestión emocional personales educativos y organizacionales. Hoy te compartimos el modelo de Groos Thompson de regulación emocional. Contáctanos en sigmadidacticemociones.com.co

25/12/2025

Hoy compartimos con nuestra comunidad los tres tipos de regulación y las tres R de la regulacion emocional