Espacio T.O.

Name: Espacio T.O.
Address: Las Palmas de Gran Canaria, 35010, ES
Telephone: +34680939373

Llamar Cómo llegar Página web

Espacio T.O. sitio.divulgativo y de orientación para padres, maestros y profesionales Además de notificar sobre nuestros servicios y eventos

Lugar para informar a padres, representantes y profesionales sobre temas de interés relacionados con el aspecto educativo y recuperación de la discapacidad o condición permanente / temporal en los niños. Nuestra intensión es establecer comunicación directa para colaborar y responder a las inquietudes de padres y representantes.

08/11/2026

Un pedacito de lo que vivimos este viernes en el webinar «¿Sostener a todos y vaciarte tú?».

Hay una epidemia silenciosa de la que hablamos poco: el agobio crónico de quienes sostienen el mundo de los demás y se olvidan de habitar el propio.

Durante la sesión recordamos tres premisas fundamentales de la Terapia Ocupacional que a veces pasamos por alto en la vorágine diaria:

El árbol necesita un suelo nutritivo: No podemos pedirle frutos a la copa si las raíces están desatendidas por la prisa y la autoexigencia.

Hacer con sentido: El cuerpo no colapsa por hacer muchas cosas, sino por hacerlas desconectados de nuestra volición y de lo que verdaderamente nos nutre.

Los cuatro movimientos de HILO™: Habitar el cuerpo, Integrar la propia historia, Liberar cargas innecesarias y Ocuparse con gozo y propósito.

Este encuentro fue la antesala perfecta para lo que viene este próximo 20 de noviembre con la salida oficial de mi libro Ocuparse del Bienestar.

🎁 Si estuviste en el directo, ¿cuál de los cuatro movimientos resonó más contigo? Déjamelo en comentarios. 🌿✨

05/11/2026

Mañana nos encontramos en vivo y ya falta muy poco para abrir sala.

Si sientes que tu cotidianidad se ha convertido en sostener a todos mientras tu propia energía se queda en el camino, este espacio está pensado para ti.

🌿 Webinar gratuito:

¿SOSTENER A TODOS Y VACIARTE TÚ?

Claves de terapia ocupacional para salir del agobio y volver a tu centro.

Mañana nos regalamos una pausa real para:

Conectar y regular el sistema nervioso desde la sencillez y la presencia (¡empezamos cantando juntos!).

Mirar nuestras raíces: pasar del «hacer por hacer» a la ocupación con sentido y propósito.

Conocer el Método HILO™: los cuatro movimientos esenciales (Habitar, Integrar, Liberar y Ocuparse) para sostener tu entorno sin perder tu calma.

Llevarte una brújula práctica: al finalizar la sesión, compartiré en directo el Checklist de Prevención del Burnout con herramientas aplicables desde el primer día.

🗓️ Fecha: Mañana, viernes 6 de noviembre

⏰ Hora: 17:00 h (Canarias) / 18:00 h (Península)

📍 Vía: Google Meet (Plazas limitadas)

El enlace directo de acceso se enviará exclusivamente por el grupo privado de Ocuparse del Bienestar poco antes de comenzar.

👉 ¿Aún no tienes tu plaza?

Comenta la palabra CENTRO aquí abajo para enviarte el enlace para unirte al grupo y recibir el enlace de Meet mañana.

¡Nos vemos en unas horas para respirar, compartir y enraizarnos juntos! 🤍🌱

01/11/2026

¡Bienvenido, noviembre! 🍂✨

Entramos en un mes de gratitud, reflexión y profunda prosperidad. Es tiempo de honrar el recuerdo de nuestros seres queridos que ya no están y de abrazar la calma en la antesala del invierno, esa hermosa temporada para el recogimiento interior y el calor del hogar.

A solo dos meses de despedir este 2026 y abrirle los brazos al 2027, miramos hacia atrás con agradecimiento por lo vivido y hacia adelante con la ilusión de todo lo bueno que está por venir.

Que este mes la abundancia llene tu vida de salud, paz y luz espiritual. 💛🍇🎃

27/10/2026

«Solo al mirar atrás empiezan a conectarse los puntos y se ve el dibujo… pero antes, tienes que ocuparte de crear algunos puntos».

Hoy releía estas líneas de Rebecca Campbell en Mujeres de luz y no pude evitar sonreír al sentir cómo dialogan directamente con mi segundo libro, Ocuparse del Bienestar.

Vivimos con la urgencia de querer tener el mapa completo resuelto antes de dar el primer paso. Nos exigimos saber a dónde conduce cada decisión, cómo encajará cada pieza o qué nombre ponerle a lo que sentimos por dentro. Pero la vida rara vez funciona en línea recta.

En terapia ocupacional y en la vida misma aprendemos que los «puntos» que dejamos en el camino no son metas gigantes ni planes perfectos. Un punto es:

🌿 Regalarte una respiración consciente antes de entrar a casa o atender una sesión.
🌿 Priorizar tu descanso sin culpa. 🌿 Elegir habitar lo que haces con presencia, en lugar de vivir en piloto automático.
🌿 Crear un momento de juego, silencio o disfrute genuino que nutra tu savia.

Nadie tiene el guión definitivo. El dibujo de tu vida no se revela anticipándolo con ansiedad, sino atreviéndote a poner hoy, con calma y amor, ese pequeño punto cotidiano.

Ocúpate hoy de crear un punto que te devuelva a tu centro. El tiempo y la vida se encargarán de tejer el resto.

¿Qué pequeño «punto» o momento de autocuidado eliges sembrar hoy para ti?

Te leo en comentarios 👇✨

27/10/2026

Hoy celebramos el Día Mundial de la Terapia Ocupacional bajo un lema rotundo: «La participación importa». 🌿

Pero cabe preguntarnos: ¿desde dónde importa participar?

Amenudo entendemos la participación como el simple hecho de «hacer cosas»: estar presentes, completar listas de pendientes, cumplir con agendas saturadas o exigir autonomía a toda costa. Sin embargo, cuatro décadas en la clínica y mi propio proceso vital me han enseñado algo indispensable: nadie puede participar verdaderamente en el mundo si antes no aprende a habitarse a sí mismo.

La participación importa, sí, pero no nace de la prisa ni del automatismo. Importa y se vuelve transformadora cuando:
Nuestro sistema nervioso encuentra la seguridad necesaria para explorar y relacionarse sin miedo.
Actuamos desde la ocupación con sentido y no desde el activismo vacío.
Entendemos que nuestra propia calma y regulación son el primer ambiente que le ofrecemos a quienes acompañamos.

Curiosamente, este texto que hoy sostiene mis reflexiones fue pensado y redactado mucho antes de conocer el lema de este año. La vida tiene sus propias formas de sincronizar los caminos: el próximo 20 de noviembre verá la luz mi nuevo libro, Ocuparse del Bienestar: El hilo invisible entre lo que somos y lo que hacemos.
Una obra nacida para recordar que el equilibrio no es un lujo ni una meta al final del día, sino el arte diario de cuidar nuestras raíces para que la participación en la vida sea una fuente de sentido y gozo, y no de agotamiento.

A todos mis colegas que cada día prestan su calma para que otros puedan volver a participar plenamente en la vida: ¡Feliz Día Mundial de la Terapia Ocupacional! 🤍

Zurelis Santana Jorge

21/10/2026

Vivimos atrapados en la inercia de la prisa, exigiéndonos rendir, cuidar y producir sin pausa, olvidando que nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Cuando el entorno es un torbellino constante y no construimos un entramado que nos sostenga, el cerebro activa las alarmas de supervivencia y el organismo se desgasta.

El bienestar no es un lujo postergable ni una tarea más en la lista de pendientes: es el arte diario de cultivar nuestras raíces. Antes de exigirnos calma o de intentar regular a quienes nos rodean, el primer paso siempre será sintonizar con nuestro propio centro.

🌿 ¿Te cuesta hacer una pausa en medio de la rutina? Te leo en los comentarios. 👇

17/10/2026

Vivimos atrapados en la cultura de la prisa, corriendo detrás de una lista interminable de pendientes y midiendo nuestro valor por lo que producimos. Creemos que parar es rendirse, cuando en realidad es el único camino para no fundirnos.

Cuidar de ti, pausar, respirar y atender tu interior no es un lujo ni un acto de egoísmo: es la infraestructura invisible que sostiene todo lo demás.

🌿 ¿Y tú? ¿Qué pequeña acción vas a regalarle hoy a tu propia savia?

16/10/2026

¿Cuántas veces te has descubierto sosteniendo el día a día de todos —en la familia, en la consulta o en el aula— mientras notas que tu propia energía se apaga en silencio?

Creemos que aguantar el ritmo es una muestra de compromiso, pero la realidad clínica y humana nos demuestra otra cosa: un sistema nervioso desregulado y agotado no puede ofrecer un espacio seguro. Nadie puede sostener el bienestar ajeno si antes no aprende a habitar el propio.

Para abordar esta realidad desde la Terapia Ocupacional y la ciencia del sistema nervioso, te invito a un espacio exclusivo y gratuito:

📅 Webinar: ¿Sostener a todos y vaciarte tú? Claves de Terapia Ocupacional para salir del agobio y volver a tu centro.

🗓️ Fecha: Viernes, 6 de noviembre

🕒 Hora: 17:00 h (Hora Canarias)

💻 Formato: Online (Plazas limitadas).

¿Qué descubriremos en este encuentro?

🌿 La radiografía del agobio y la metáfora del árbol y sus raíces.

🌿 Las claves para entender cómo tus rutinas y hábitos afectan a tu calma.

🌿 El mapa clínico del Método HILO™ (Habitar, Integrar, Liberar, Ocuparse) para profesionales y familias.

🌿 Y de regalo exclusivo: al finalizar, entregaremos un Checklist de Prevención del Burnout a todos los asistentes.

📱 ¿Cómo asegurar tu plaza?

Coméntanos aquí abajo con la palabra "WEBINAR" o envíanos un mensaje directo y te compartiremos el enlace de acceso al grupo exclusivo de WhatsApp, por donde enviaremos todos los detalles y el enlace de conexión.

Te espero para hacer una pausa juntos y volver al centro. 🌿✨

13/10/2026

Este fragmento de mi libro "Ocuparse del Bienestar" nace de años de experiencia clínica y de comprender, en propia carne, que nuestro valor no se mide por la inercia del hacer constante.

📅 El próximo 20 de noviembre estará disponible en Amazon para acompañarte a salir del piloto automático y volver a tu centro.

10/10/2026

Detrás de cada lista interminable de tareas y del ritmo acelerado del día a día, a menudo nos convertimos en expertos ejecutores que olvidan lo esencial: la presencia.

Como bien comparto en las páginas de mi libro Ocuparse del Bienestar, la calidad de lo que hacemos no depende únicamente de nuestra técnica o nuestros conocimientos, sino de la profundidad de nuestro enraizamiento. Si no habitamos nuestro cuerpo y no nutrimos nuestro interior, el hacer cotidiano se convierte en un desgaste constante.

Continuando con la reflexión de hoy, la invitación es a detener el piloto automático y recordar que el bienestar no se logra rindiendo más, sino cuidando las raíces que sostienen nuestra vida.

📖 Fragmento de mi libro Ocuparse del Bienestar (Capítulo 1).

¿Qué actividad o espacio te ayuda a volver a tu centro cuando la rutina te absorbe? Te leo en los comentarios. 👇

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria
35010

Teléfono

+34680939373

Página web

http://www.espacioto.com/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Espacio T.O. publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.