Ikigaï - Violaine CAPET

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J’accompagne les transitions professionnelles pour une vie plus épanouie (bilan, psy, conseils juridiques)
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23/06/2026

🎙️Olivia Prenel - Même métier, autre vie

On croit que le plus dur, c’est de partir.

En réalité, le plus dur, c’est de savoir vers quoi.

L’ikigai, sur le papier, ça paraît simple. Une intersection. Un schéma. Quelques questions à se poser.

Mais entre ce qu’on croit vouloir, ce qu’on nous a appris à vouloir et ce qu’on veut vraiment… il y a souvent beaucoup de bruit.

Olivia Prenel en a fait l’expérience. Elle en parle dans le prochain épisode.

Rendez-vous sur YouTube et les plateformes de podcast Mercredi 24 juin. 🎧

21/06/2026

Podcast - Maud Nomblot

Il y a des rencontres qui arrivent au bon moment.
Parce qu'on était prête à les recevoir.
C'est ce que Maud a vécu en découvrant Violaine Capet et la méthode Ikigaï.

Une méthode. Un accompagnement. Cheminer ensemble...

🎙️ L'épisode complet est disponible sur Youtube, Deezer, Spotify, Apple Podcast — liens en bio.

14/06/2026

🎙 PODCAST

"J'ai osé !"

Une formation trop chère. Un projet trop ambitieux. Un moment jamais tout à fait venu.

Ce que j'observe souvent dans mon travail : ce n'est pas le désir qui manque. C'est la permission qu'on s'accorde. Et parfois, cette permission prend du temps à mûrir. Elle demande qu'on construise d'abord, qu'on se prouve quelque chose, qu'on laisse l'idée infuser jusqu'à ce qu'elle devienne une évidence.

Maud, elle, a fini par se la donner.

🎙️ L'épisode complet est disponible sur Youtube, Deezer, Spotify et Apple Podcast - liens dans ma bio.

10/06/2026

🎧 NOUVEL ÉPISODE

Elle était infirmière depuis 20 ans.
Un burn-out. Une injonction à fuir.

Et au bout du chemin : une formation en art-thérapie, un projet photo, et la découverte que tout ça : le soin, l'art, les jeunes en difficulté... était connecté depuis le début.

Ce qu'elle n'avait pas vu venir : en cherchant ce qu'elle voulait faire de sa vie, elle a compris pourquoi elle avait choisi de soigner.

🎙️ Lien vers l'épisode dans ma bio instagram

07/06/2026

🎙 Est-ce que j'ai rendu ma liberté de choix quand j'ai signé mon contrat de travail ?

Patricia pose cette question dans notre dernier épisode. On se dit souvent qu'on y reviendra. Qu'on se posera plus t**d. Que ce n'est pas le bon moment.

Et puis... le temps passe.

🎧 Liens vers l'épisode en biographie sur insta
vidéo Youtube :

03/06/2026

Il y a des choses qui agissent en souterrain.

Un podcast qu'on écoute en marchant.
Un livre qu'on finit à minuit.
Une phrase qui reste.

Patricia appelle ça un petit filet.
Quelque chose qui se capillarise, doucement, en dessous.
Jusqu'au moment où on retrousse les manches.

Ce n'est pas une révélation.
Ce n'est pas un déclic.
C'est une accumulation silencieuse.
Et un jour, ça suffit.

Tu es peut-être en train de constituer le tien.

🎧 Épisode complet en bio - disponible sur Youtube, Deezer, Spotify et Apple Podcast

29/05/2026

Hier on travaillait comme des bêtes.
Aujourd'hui comme des machines.
Et on s'étonne que ça crame.

Patricia Acensi-Ferré exprime ce que peu osent dire dans les cercles où ça devrait s'entendre.

La vulnérabilité humaine au travail, ce n'est pas un sujet RH périphérique.
C'est un risque stratégique.
Et ceux qui ne l'ont pas compris enverront des générations à la casse.

🎧 L'épisode complet est en ligne sur Youtube et les plateformes de podcast
👉 liens vers les plateformes en biographie sur Instagram
👉 lien vers la vidéo Youtube : https://youtu.be/O5B4yRLIkEU

17/05/2026

Il y a des mots qui ont besoin d'être exprimés à voix haute.

Hélène nous parle d'un album jeunesse qui, lu en silence, raconte une histoire — mais lu à voix haute, prend une toute autre puissance.

Ce qui anime profondément Hélène, c’est cela : éveiller la curiosité. Ouvrir des portes. Permettre aux enfants de se rencontrer à travers les histoires, de mettre des mots sur leurs émotions, de découvrir qu’ils ne sont pas seuls à ressentir ce qu’ils ressentent.

👉 Elle nous a gâtés en termes de références : des livres, des films et des podcasts qui valent vraiment le détour.

🎧 Liens en bio pour écouter l'épisode complet.

15/05/2026

Et si une reconversion pouvait commencer par un livre ?

Pas un livre de développement personnel.
Un livre qui vous a traversée. Une histoire qui a mis des mots là où vous n'en trouviez pas.

C'est exactement le fil de l'histoire d'Hélène.

Elle a quitté l'assurance pour travailler avec ce qui l'a toujours habitée : la conviction que les livres sont des portes. Des espaces où on se rencontre soi-même. Des outils d'éveil, surtout pour les plus jeunes.

Cet épisode est une pépite en termes de références : Hélène et Violaine partagent des livres, des films et des podcasts qui valent vraiment le détour — bien au-delà du sujet de la reconversion.

🎧 Cap sur IKIGAI — disponible sur les plateformes de podcast et Youtube.

01/05/2026

🎙 Du luxe des marques au luxe d'être alignée

Dans ce nouvel épisode de Cap sur Ikiagi, Hélène Guillet raconte comment elle a retrouvé son pouvoir créateur.
Pas en tout quittant.
En se réécoutant vraiment.

Épisode à retrouver sur youtube et sur les plateformes de podcast - Liens en bio

Adresse

1 Rue De L’Eglise à Andernos Les Bains
Andernos-les-Bains
33510

Site Web

https://cap-sur-ikigai.fr/

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