Studio Mamas, Psicologia e Lavoro

09/10/2026

Quante volte ci siamo trovati a fare i conti con l’idea che gli altri hanno di noi? Per tutti, osservare dall’esterno i propri difetti è un esercizio complesso e spesso scomodo.

Nel mondo del lavoro e della leadership, la tendenza a difendersi dalle critiche o a rimanere ciechi rispetto ai propri limiti rischia di diventare un ostacolo invisibile. Ci rende schiavi dei nostri stessi lati deboli, compromettendo la qualità delle relazioni, la collaborazione e persino l'evoluzione della carriera.

Eppure, imparare a gestire un feedback negativo è uno dei tratti distintivi di chi possiede una leadership autentica e una solida intelligenza emotiva. Smettere di dividere le caratteristiche personali in "buone" o "cattive" e iniziare a considerarle come tratti distintivi ci permette di accogliere il giudizio altrui senza viverlo come una minaccia, trasformandolo in una risorsa di crescita.

Vuoi scoprire come accogliere i feedback senza timore, sfruttando anche lo sguardo di chi non ci apprezza per migliorarti professionalmente e personalmente?

👉 Leggi il nuovo articolo completo sul blog: https://chiaratalamo.it/chiedere-un-feedback-negativo/

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

Ricevo a Prato e ad Olbia

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

08/10/2026

https://chiaratalamo.it/come-scrivere-un-buon-curriculum/

Sai come scirvere un buon curriculum? Qui trovi alcuni suggerimenti per scrivere un curriculum. Promemoria e trucchi, per evitare che finisca nel cestino.

01/10/2026

Un curriculum efficace non è un semplice elenco di esperienze, ma il primo biglietto da visita strategico per la propria evoluzione professionale.

Di fronte a flussi elevati di candidature, i recruiter e le aziende selezionano i profili attraverso criteri mirati e tempestivi. Per manager e professionisti, saper comunicare il proprio valore in modo chiaro è fondamentale per non disperdere le proprie opportunità.

Nel mio ultimo articolo di analizzo gli elementi chiave per ottimizzare il proprio CV:
- Gestione dei gap temporali: come valorizzare al meglio i periodi di transizione.
- Allineamento linguistico: l'importanza di intercettare le parole chiave e i codici comunicativi dell'azienda.
- Focus sui risultati: trasformare le mansioni in obiettivi concreti e meriti misurabili.

👉 Per approfondire, leggi l'articolo completo sul mio blog: https://chiaratalamo.it/come-scrivere-un-buon-curriculum/

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

Ricevo a Prato e ad Olbia

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

24/09/2026

Quante volte diamo per scontato che il nostro valore professionale sia evidente solo perché usiamo i termini corretti?

Spesso, manager e professionisti altamente specializzati cadono in un tranello invisibile: confondere la complessità tecnica con la capacità di farsi comprendere. Ciò che invece ha un prezzo reale sul mercato non è solo la competenza tecnica, ma il saperla tradurre in un beneficio concreto per il cliente.

Spesso chi decide gli investimenti in azienda non è un tecnico, ma un imprenditore o un amministrativo che cerca risultati, non dettagli progettuali. Saper fare Self Marketing significa anche questo: fare un esercizio di traduzione, trasformando i tecnicismi in linguaggio accessibile senza perdere autorevolezza.

👉 Come possiamo colmare questa distanza comunicativa e valorizzare davvero la nostra professionalità?

Ho approfondito l'argomento nel nuovo articolo del mio blog. Leggi l'articolo completo qui: https://chiaratalamo.it/self-marketing-il-linguaggio-tecnico-e-un-limite-2/

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

Ricevo a Prato e ad Olbia

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

17/09/2026

Quanti giovani oggi hanno gli occhi pieni di luce e voglia di costruire, e quanti invece sembrano esistere sempre altrove, bloccati e senza desideri?

La generazione in età da lavoro si divide in due gruppi nettamente distinti e distanti tra loro. Da un lato i talenti, guidati da energia, passione e dal senso di una vita globale e utile agli altri; dall'altro i "giovani vecchi", sospesi, privi di una solidità valoriale e incapaci di un giudizio critico.

Il lavoro di orientamento cambia totalmente a seconda di chi abbiamo davanti: per i talenti è una sfida di relazione e di posizionamento nei sistemi complessi, mentre per i manager richiede un intervento sartoriale per gestire trasformazioni organizzative e stress da multi appartenenza.

Orientare significa scavare nella struttura interna delle persone per alimentare quel carisma che, come diceva Weber, diventa la fonte stessa della fiducia in sé.

Puoi leggere l'articolo completo qui: https://chiaratalamo.it/le-persone-nella-loro-carriera-di-lavoro-dallinizio-alla-fine/

✨NOVITA'✨DA SABATO 19 SETTEMBRE RICEVERO' ANCHE AD OLBIA PRESSO GLI STUDI EVOS!!

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza a Prato o ad Olbia ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

10/09/2026

Il rapporto tra una donna e il proprio corpo non è mai solo una questione di forma fisica. È fatto di sguardi, paure, aspettative: "Se mi piaccio, sto bene" o forse è vero il contrario, "se sto bene, mi piaccio".

Nel nuovo articolo parliamo di come il rapporto con il corpo cambi nel corso della vita di una donna, e di quanto sia importante sentirsi accolte, comprese e valorizzate, non solo allenate. Un percorso che tocca autostima, femminilità e benessere psicologico, in ogni fascia d'età.

Vuoi scoprire come costruire un rapporto più sereno con il tuo corpo, qualunque sia la tua età? Leggi l'articolo completo qui: https://chiaratalamo.it/benessere-e-femminilita-come-i-club-fitness-possono-valorizzare-il-rapporto-con-il-proprio-corpo/ 🌸 Prenderti cura di te stessa è sempre il primo passo verso il benessere.

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

10/09/2026

02/09/2026

Motivare qualcuno ad allenarsi non significa solo dare consigli, ma saper costruire insieme un percorso fatto di piccoli traguardi raggiungibili. Dietro ogni obiettivo sportivo raggiunto c'è una strategia precisa, non solo forza di volontà: si chiama Goal Setting.

Nel nuovo articolo parliamo di come definire obiettivi realistici, sfidanti ma alla portata, e di due strumenti concreti per valutare la prestazione: la Tabella di analisi e il Performance Profile. Strumenti pensati per chi allena, ma utilissimi per chiunque voglia capire come restare motivato senza scoraggiarsi lungo il cammino.

Scopri come trasformare un grande obiettivo in tanti piccoli passi raggiungibili: leggi l'articolo completo qui https://chiaratalamo.it/strategie-di-motivazione-allallenamento-valutazione-della-prestazione-e-goal-setting/ 💪 Prenderti cura della tua motivazione è il primo passo per prenderti cura di te stesso.

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

27/08/2026

Hai ragione o hai solo paura di ammettere di sbagliare? Sempre più spesso i confronti non servono a chiarire, ma solo a prevalere ad ogni costo. Due errori non fanno una ragione, eppure in tanti continuano a giocare a chi ha l'ultima parola.

Viviamo circondati da tensione, stress e conflitti quotidiani, in famiglia, al lavoro, tra amici: ogni scambio rischia di trasformarsi in un duello dove conta solo prevalere. Nel nuovo articolo scopriamo perché abbiamo smesso di saper perdere un confronto, e perché imparare ad avere torto può diventare, sorprendentemente, un vero esercizio di crescita personale.

Vuoi capire perché è così difficile arrendersi in un confronto e come uscire da questo circolo vizioso? Leggi l'articolo completo qui 👉: https://chiaratalamo.it/due-errori-non-fanno-una-ragione-meglio-avere-torto-o-ragione/

💬 Dedicare tempo a comprendere le proprie dinamiche relazionali è un investimento prezioso per il tuo benessere.

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.

21/08/2026

Ti sei mai chiesto perché alcune persone, dopo poche settimane di palestra, camminano con un passo diverso, parlano con più sicurezza, occupano lo spazio in modo diverso? Non è solo il corpo che cambia: è la fiducia in sé stessi che si rafforza.

Nel mio ultimo articolo spiego perché la frequenza di un Centro Fitness può diventare un vero rinforzo dell'autostima, e quali sono i meccanismi psicologici - dal senso di appartenenza ai piccoli successi riconosciuti - che trasformano l'allenamento in qualcosa di più profondo di un semplice esercizio fisico. Un circolo virtuoso che, una volta innescato, si autoalimenta.

Se lavori nel mondo del fitness o vuoi capire meglio questo legame tra sport e sicurezza personale, l'articolo completo lo trovi qui 👉 https://chiaratalamo.it/strategie-di-motivazione-della-clientela-accrescimento-della-fiducia-in-se-stessi-e-attivita-sportiva-la-frequenza-di-un-centro-fitness-come-rinforzo-dellautostima/ . Investire nella propria fiducia in sé è investire in ogni altro ambito della propria vita.

🗓️ Se vuoi prenotare una consulenza ti lascio il mio contatto: https://api.whatsapp.com/send?phone=3483335882

📢 Resta aggiornato
Ti è stato utile questo contenuto? Segui la pagina per non perdere i prossimi consigli.