AH HA

AH HA 🩷ကျန်းမာရေး နှင့်အလုပ်ကိုင်များ အဓိက တင်ပါမည် 💙

💢Ginza (Yurakucho station) ညဆင်း ကျား/မ ok ✅ အပတ်စဉ် စနေ (၁) ရက် (လုပ်တတ်သွားလျှင်ရက်တိုးလုပ်လို့ရပါသည်) ည၁၂နာရီ မှ မနက်...
28/04/2026

💢Ginza (Yurakucho station)

ညဆင်း ကျား/မ ok ✅

အပတ်စဉ် စနေ (၁) ရက် (လုပ်တတ်သွားလျှင်ရက်တိုးလုပ်လို့ရပါသည်)

ည၁၂နာရီ မှ မနက် ၆:၀၀ ထိ

၁၆၀၀¥ ဘဏ်ပေး

トイレ清掃လည်းပါ ပါသည်

銀座 (有楽町駅)掃除တစ်ပတ် (၂ ) ရက် စနေ၊တနင်္ဂနွေမနက် ၇:၀၀ မှ ညနေ ၄:၀၀ ထိ၁၅၅၀¥ ဘဏ်ပေးကျား/မ okဂျပန်စကားပြောနိုင်သူများသာ(ရုတ်တရက်...
16/04/2026

銀座 (有楽町駅)

掃除

တစ်ပတ် (၂ ) ရက် စနေ၊တနင်္ဂနွေ

မနက် ၇:၀၀ မှ ညနေ ၄:၀၀ ထိ

၁၅၅၀¥ ဘဏ်ပေး

ကျား/မ ok

ဂျပန်စကားပြောနိုင်သူများသာ

(ရုတ်တရက် ခွင့်ယူလို့မရပါ)
厳しいです。

16/04/2026

Ginza ( Shimbashi station)

ပြက္ခဒိန် အနီရက် (祝日㊗️)

ညနေ 6：00မှ 9：00

မ (၁)ဦး

၁၂၅၀¥ 掃除🧹

11/04/2026

Hamamatsucho Station

တနင်္လာ မှ သောကြာ (၅ရက်)

မနက် ၇:၀၀ မှ ၃:၃၀ (နားချိန် တစ်နာရီခွဲ)

မ (၁) ဦး

၁၂၅၀¥ (ဘဏ်ပေး) 社会保険ဝင်ရပါမည်

Souji

Shimbashi Stationကျား (၁)ဦးမနက်၇:၀၀ ကနေ ၁၀:၃၀ ထိတနင်္လာ မှ သောကြာ (စနေ၊တနင်္ဂနွေ၊အနီရက် ပိတ်သည်)1300¥
30/03/2026

Shimbashi Station

ကျား (၁)ဦး

မနက်၇:၀၀ ကနေ ၁၀:၃၀ ထိ

တနင်္လာ မှ သောကြာ (စနေ၊တနင်္ဂနွေ၊အနီရက် ပိတ်သည်)

1300¥

Hamamatsucho StationOffice souji မ (၁)ဦး တနင်္လာ မှ သောကြာမနက်၇:၀၀ မှ ၃:၃၀စနေ တနင်္ဂနွေ အနီရက် ပိတ်ပါသည်၁၂၅၀¥ (社会保険)ဝင်...
24/03/2026

Hamamatsucho Station

Office souji မ (၁)ဦး

တနင်္လာ မှ သောကြာ

မနက်၇:၀၀ မှ ၃:၃၀

စနေ တနင်္ဂနွေ အနီရက် ပိတ်ပါသည်

၁၂၅၀¥ (社会保険)ဝင်ရပါမည်

Tamachi Station မ (၁)ဦး (ရုံးသန့်ရှင်းရေး)တနင်္လာ မှ သောကြာ ၉:၀၀ မှ ၃:၃၀ (နားချိန်တစ်နာရီ)၁၂၅၀¥
15/03/2026

Tamachi Station

မ (၁)ဦး (ရုံးသန့်ရှင်းရေး)

တနင်္လာ မှ သောကြာ

၉:၀၀ မှ ၃:၃၀ (နားချိန်တစ်နာရီ)

၁၂၅၀¥

25/02/2026

Sōji 🚽

Omori station 🚉

မနက် ၇:၀၀~၁၂:၀၀ ထိ နားချိန်နာရီဝက် (၄.၅ နာရီစာ) ⏰

မိန်းကလေး(၁)ဦး

တစ်နာရီ (၁၅၀၀)

ဘဏ်ပေး

25/02/2026

🫟Hamamatsucho station 🚉

တနင်္လာ မှ သောကြာ (၅ရက်)

၇:၀၀ မှ ၃:၃၀ ( ၇နာရီစာ )

မ (၁) ဦး

1250¥

🫟 Hamamatsucho station 🚉

တနင်္လာ မှ သောကြာ (၅ရက်)

၇:၀၀ မှ ၁၀:၀၀ (၃နာရီစာ)

ကျား (၁) ဦး

1300¥

Hamamatsucho StationOffice souji ကျား (၁)ဦးတနင်္လာ မှ သောကြာ မနက် ၇:၀၀ မှ ၁၀:၀၀ (၃နာရီစာ)1300 ¥
14/02/2026

Hamamatsucho Station

Office souji

ကျား (၁)ဦး

တနင်္လာ မှ သောကြာ

မနက် ၇:၀၀ မှ ၁၀:၀၀ (၃နာရီစာ)

1300 ¥

07/02/2026

နောက်လဆိုဂျပန်မှာ ခါဖွန်းရာသီ ရောက်ပါပီနော်
ဒီရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပီး နဲနဲပြောပြပေးပါမယ် 🤗

🌸 စတင်ချိန်
• ဖေဖော်ဝါရီလအစ ~ အလယ်ပိုင်း လောက်က စတင်ပါတယ်
(အထူးသဖြင့် Sugi – စီဒါပင် ပန်းမှုန့်)

🌸 အဆိုးဆုံးကာလ
• မတ်လ ~ ဧပြီလ
ဒီအချိန်က လူအများဆုံး ခံစားရတဲ့ ကာလပါ 🤧

🌸 ပြီးဆုံးချိန်
• မေ လောက် ဆိုရင် တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားတတ်ပါတယ်
(Hinoki ပန်းမှုန့်က နောက်ကျနည်းနည်းထိ ရှိတတ်)

花粉症 (Kafunshō) ဆိုတာဘာလဲ

花粉症 ဆိုတာ ပန်းပင်တွေက ထုတ်လွှတ်တဲ့ ပန်းမှုန့် (pollen) တွေကို ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာလို မှားယွင်းစွာ သဘောထားပြီး တုန့်ပြန်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အာလర్జီရောဂါ တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အထူးသဖြင့် စီဒါပင် (Sugi)၊ ဟီနိုကီပင် (Hinoki) စတဲ့ သစ်ပင်တွေကြောင့် ဖြစ်ပွားမှု များပြားပါတယ်။

ဖြစ်ပေါ်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းများ
• ပန်းပင်များမှ ထွက်လာသော ပန်းမှုန့်များကို ရှူရှိုက်မိခြင်း
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အလွန်အမင်း တုန့်ပြန်လွန်းခြင်း
• မိသားစုအတွင်း အာလర్జီရောဂါ ရှိထားခြင်း
• လေထုညစ်ညမ်းမှုများကြောင့် ကိုယ်ခံအား ပိုမိုလှုံ့ဆော်ခံရခြင်း

အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာများ

花粉症 ဖြစ်လာရင် အောက်ပါ လက္ခဏာတွေကို တွေ့ရတတ်ပါတယ် –
• နှာချေများခြင်း
• နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာ塞ခြင်း
• မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း
• လည်ချောင်းယားယံခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အားနည်းသလို ခံစားရခြင်း

တချို့လူတွေမှာတော့ အလုပ်လုပ်ရတာ၊ စာလေ့လာရတာတွေပါ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။

ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ ထိန်းချုပ်နည်းများ

花粉症 ကို အပြီးသတ်ပျောက်ကင်းအောင်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲပေမယ့် လက္ခဏာတွေကို လျော့နည်းစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေတော့ ရှိပါတယ်။
• ပန်းမှုန့်များတဲ့ ရာသီအတွင်း အပြင်ထွက်ရင် မတ်စ်ခ်၊ မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ခြင်း
• အိမ်ပြန်လာတဲ့အခါ အဝတ်အစားပေါ်က ပန်းမှုန့်တွေကို သုတ်သင်ခြင်း
• ပြတင်းပေါက်များကို အမြဲမဖွင့်ထားခြင်း
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အရ အာလర్జီဆေးများ သောက်သုံးခြင်း
• ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အနားယူမှုလုံလောက်စွာ ပြုလုပ်ခြင်း

花粉症 ဟာ အသက်အန္တရာယ်ကြီးမားတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပေမယ့် နေ့စဉ်ဘဝအရည်အသွေးကို အတော်လေး ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နည်းတွေကို နားလည်ပြီး သေချာလိုက်နာမယ်ဆိုရင် လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပိုမိုအဆင်ပြေတဲ့ ဘဝကို ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်မှာပါ။

住所

Tokyo
Shinjuku-ku, Tokyo

ウェブサイト

アラート

AH HAがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

AH HAにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー