Nongnuch Kuligowski- Hormone Specialist

09/03/2026

ผู้ชายนอนไม่หลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ…
อาจถึงเวลาเช็กฮอร์โมนแล้วค่ะ!

09/02/2026

ใครที่มีปัญหาผมร่วงบ้างคะ

เคยสังเกตไหมว่า
ผู้หญิงหลายคนหลังวัย Menopause เริ่มมีปัญหา ผมบาง หรือผมร่วงมากขึ้น

หลายคนคิดว่าเป็นเพราะอายุ
แต่จริง ๆ แล้ว ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญมาก

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
ระดับ Estrogen จะลดลงอย่างมาก

Estrogen มีหน้าที่ช่วยยืดช่วงการเจริญเติบโตของเส้นผม
หรือที่เรียกว่า Anagen phase

เมื่อ Estrogen ลดลง
ผมจะเข้าสู่ระยะพักเร็วขึ้น
จึงทำให้ ผมร่วงง่ายและผมบางลง

นอกจากนี้ เมื่อ Estrogen ลดลง
ฮอร์โมนกลุ่ม Androgen เช่น Testosterone และ DHT
จะมีผลต่อรากผมมากขึ้น

ฮอร์โมนเหล่านี้สามารถทำให้
รากผมหดเล็กลง
ทำให้ผมเส้นเล็กลง และเกิดสิ่งที่เรียกว่า
Female pattern hair loss

ซึ่งมักจะเห็นว่า
แสกผมเริ่มกว้างขึ้น หรือผมบางบริเวณกลางศีรษะ

อีกสาเหตุที่พบได้บ่อยในผู้หญิงคือ
Ferritin หรือธาตุเหล็กสะสมต่ำ

ถ้า Ferritin ต่ำ
เส้นผมจะเข้าสู่ระยะร่วงมากขึ้น

ดังนั้นถ้าผมบางหลังวัย 40 หรือ menopause
สิ่งที่ควรตรวจอาจรวมถึง

✔ ฮอร์โมนเพศ
✔ Ferritin
✔ Thyroid
✔ Vitamin D

เพราะเส้นผมไม่ได้สะท้อนแค่เรื่องความสวยงาม
แต่สะท้อน สุขภาพภายในของร่างกาย

ถ้าคุณเริ่มสังเกตว่า
ผมบางลงหรือผมร่วงมากขึ้น

อาจถึงเวลาที่ต้องดู
สมดุลฮอร์โมนและสุขภาพโดยรวมของร่างกาย ✨

09/02/2026

ทำไมถึงตอบคำถามได้แค่คร่าวๆ ไม่สามารถระบุเจาะจงได้

09/01/2026

🚨 ข่าวใหญ่สำหรับคนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2!

FDA สหรัฐฯ ได้อนุมัติข้อบ่งใช้เพิ่มเติมของ Mounjaro® (tirzepatide) เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2026 ให้ใช้เพื่อลดความเสี่ยงของเหตุการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือดรุนแรง ได้แก่
❤️ การเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด
🫀 หัวใจวาย (Heart Attack)
🧠 โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)

ใน ผู้ที่ป่วยที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

นี่เป็นอีกเหตุผลที่ทำให้เราเห็นว่า ยากลุ่ม GLP-1/GIP ไม่ได้มีประโยชน์แค่เรื่อง “ลดน้ำหนัก” หรือ “ลดความอยากอาหาร” เท่านั้น แต่ tirzepatide ยังมีข้อมูลและข้อบ่งใช้ด้านการลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยกลุ่มที่เหมาะสมอีกด้วย

✨ การดูแล Metabolic Health ไม่ใช่แค่เรื่องตัวเลขบนตาชั่ง
แต่คือการดูแลน้ำตาลในเลือด น้ำหนัก และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระยะยาวไปพร้อมกัน

📌 สำคัญ: ข้อบ่งใช้ใหม่นี้เฉพาะ ผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และมีความเสี่ยงสูงต่อ cardiovascular events ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่ใช้ tirzepatide เพื่อการลดน้ำหนักจะได้รับข้อบ่งใช้นี้

— Nina Kuligowski, FNP-C
Kasorn Wellness Clinic

#เบาหวาน #เบาหวานชนิดที่2 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพหัวใจ

09/01/2026

อย่ารอให้ฮอร์โมนต่ำจนชีวิตพังค่ะ…
ถ้าอาการเริ่มกระทบ การนอน อารมณ์ พลังงาน ความจำ หรือความสัมพันธ์
เราสามารถประเมินและพิจารณา ฮอร์โมนทดแทนเพื่อช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้

09/01/2026

ใช้ยามาสองสัปดาห์แล้วน้ำหนักไม่ลดลงเลยควรปรับโดสขึ้นไหม

08/31/2026

งานวิจัยใหม่ๆ บ่งชี้แล้วนะคะว่าเอสโตรเจนไม่ได้ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมเสมอ คนที่เคยเป็นมะเร็งเต้านมก็สามารถใช้ฮอร์โมนได้ ขึ้นอยู่กับความเสี่ยงของแต่ละบุคคล ไม่ใช่ว่าเป็นเคยเป็นมะเร็งแล้วไม่สามารถใช้ฮอร์โมนได้

08/31/2026

08/31/2026

✨ วันนี้เป็นวันแรกที่นุชตื่นมา…แล้วไม่ต้องไปทำงานใน Corporate Medicine อีกแล้วค่ะ 🥹💙

หลังจากอยู่ในระบบมาหลายปี วันนี้นุชได้เริ่มต้นบทใหม่อย่างเต็มตัว

🏡 ทำงานจากบ้าน
💻 ดูแลคนไข้ผ่าน Telehealth
❤️ และที่สำคัญที่สุด…ได้ดูแลคนไข้ในแบบที่นุชเชื่อ

ไม่ต้องรีบเพราะเวลาจำกัด
ไม่ต้องเน้นจำนวนคนไข้
แต่มีเวลาฟัง มีเวลาอธิบาย และวางแผนการดูแลให้เหมาะกับแต่ละคนจริง ๆ

นี่คือเหตุผลที่นุชสร้าง Kasorn Wellness Clinic 🌿

คลินิกที่ตั้งใจดูแลเรื่อง
✨ ฮอร์โมนผู้หญิงและผู้ชาย
✨ การลดน้ำหนักและสุขภาพเมตาบอลิก
✨ ไทรอยด์
✨ พลังงาน การนอน และ Healthy Aging

ทั้งหมดผ่าน Telehealth พร้อมให้บริการทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ 🇹🇭🇺🇸

การออกจากความมั่นคงเพื่อมาเริ่มต้นสิ่งของตัวเองเป็นเรื่องน่ากลัวไม่น้อย…

แต่วันนี้นุชรู้ว่า นี่คือชีวิตและการดูแลคนไข้ในแบบที่นุชอยากสร้าง 💙

Day 1 — Kasorn Wellness Clinic 🌱
Wellness. Balance. You. ✨

ขอบคุณทุกคนที่เป็นกำลังใจให้นุชมาตลอดนะคะ
บทใหม่เริ่มแล้วค่ะ 🏡💙

08/31/2026

ทำไมถึงต้องใช้ฮอร์โมนโปรเจสเตอรอนถึงแม้ตัดมดลูกไปแล้ว