08/06/2026
Hər gün sürətlə dəyişən iş mühiti, sıx qrafiklər, bitməyən "deadline"lar və yüksək məsuliyyət... Tanış gəlir?
Müasir iş dünyasında stress qaçılmaz ola bilər, lakin onu idarə etmək və öz xeyrimizə çevirmək tamamilə bizim əlimizdədir. GDG Professionals olaraq, növbəti fərdi təlimimizi məhz bu mövzuya həsr edirik!
Bu təlim sadəcə "stressdən qaçmaq" yollarını deyil; stressin neyrobioloji köklərini anlamaq, daxili enerjimizi doğru idarə etmək və təzyiq altında belə soyuqqanlılığı qorumaq üçün praktiki alətləri əhatə edir.
💡 Təlimdə nələrdən danışacağıq?
Stressin anatomiyası: Bədənimiz və zehnimiz stressə necə reaksiya verir?
Praktiki Alətlər: Böhran anlarında emosional dözümlülüyü (resilience) qorumaq metodları.
"Stress, başımıza gələn hadisələr deyil; onlara verdiyimiz reaksiyadır."
Fərdi yanaşma ilə keçiriləcək bu təlimdə, iş və şəxsi həyatınızda balansı bərpa edəcək strategiyaları birlikdə quracağıq. İş keyfiyyətinizi aşağı salmadan, zehni sakitliyinizi geri qazanın.
🗓️ Tarix: [11 iyul]
📍 Məkan: [Azure Biznes mərkəzi, 9-cu mərtəbə, 50-ci ofis]
Təlim proqramı, təlim müddəti, qeydiyyat barədə daha ətraflı məlumat əldə etmək üçün rəylərdə "+" qeyd edin.