Mulheres CoCriativas

27/09/2026

Escolher bem seus rótulos passa, também, por ter senso crítico em relação ao que vê e ouve. Pergunte-se sempre: isto me representa mesmo ou é a percepção de mundo do outro sobre a vida?
Beijins da Rê

27/09/2026

27/09/2026

Escolher bem seus rótulos é ter senso crítico de não concordar com tudo o que você ouve ou vê.

Ótimo domingo !
Beijins da Rê💋

15/09/2026

Vamos normalizar ler o nosso corpo, reconhecer genuinamente nossos sentimentos e darmos um tempo para nós mesmas, sem nos julgarmos.
Pode parecer que você ainda faz pouco, que poderia fazer mais. Pode parecer que o trem passou e você nem viu...
Mas, dentro de você, sabe que fez e faz o melhor que pode a cada dia. Então, só honre a si mesma e se ame.

Beijins da Rê💋🌹

13/09/2026

Descanso é o novo luxo🤎
Se você também sente que parar é preguiça (e não cuidado), salva esse post pra reler quando a culpa bater de novo. E compartilha com aquela mulher que também esqueceu como é descansar sem pedir desculpa.
Ótimo domingo.
Beijins da Rê 😘💋

12/09/2026

O Na Sala com Psique é um canal gratuito no meu perfil do Instagram. Caso não consiga acessar com o link, está na minha bio.
Todos os áudios desta série estão lá. Este é o segundo.
Seja bem vinda a este espaço de troca e reflexão.
Te espero lá.
Beijins da Rê 💋

09/09/2026

Somos bombardeadas diariamente com mensagens do tipo: " você tem que fazer mais disso" , para "se tornar aquilo" é estas mensagens permeiam toas as áreas da nossa linda vida... Tanto que você pode trocar o mais disso e o aquilo, por qualquer coisa:
1. Você tem que fazer estes 3 passos de cuidados da pele, para se tornar mais jovem.
2. Você tem que fazer este curso, para se tornar a primeira milionária da sua família.
3. Você tem que esquecer as suas vulnerabilidades, para se tornar uma mulher forte e bem sucedida.
Viu?!
O problema não é você querer fazer e se tornar ...

O problema aqui é saber se você realmente quer "fazer" para "se tornar" ; ou, se está só no automático, nos condicionamentos, nas camadas de validação de quem você é.

Deixo aqui esta reflexão.
Só mais uma coisa: Aqui em um canal (link) na bio que se chama "Na Sala com Psique". É lá que eu aprofundo temas femininos. É gratuito e você é bem vinda. Nesta semana estamos falando sobre o tema "Antes que você soubesse" - O primeiro áudio já está lá. Começamos com o "Patinho Feio". Vamos evoluir para as feridas materna e paterna e os padrões que repetimos.

Beijins da Rê 💋

08/09/2026

Às vezes, tudo o que você precisa é estar no momento presente e valorizar mesmo as pequenas escolhas e conquistas.
O dia não precisa de grandes feitos. Viver, por si só, é EXTRAORDINÁRIO! VIVA !
Beijins da Rê 🥰

05/09/2026

☕️Quem me conhece sabe que amo ❤️ um bom café. Mas, o café além de ritual, pode ser amadurecimento.
A vida sempre vai encontrar um jeito de nos testar. Não para nos fazer sofrer somente, mas também para evoluirmos.
É um processo. E processo tem etapas. É preciso passar.
E o passar faz parte do caminhar e da transmutação necessária. Tal qual acontece com o café, que antes é torrado e moído para liberar seus aromas, assim são os acontecimentos da vida: eles te fazem curar feridas, se libertar das camadas de personas construídas e que foram importantes para que você pudesse "passar" de fase.
Quando você consegue enxergar e sentir as dores como cura, tal qual um remédio amargo, em lugar de feridas abertas, terá cicatrizes. E estas cicatrizes serão parte das suas vitórias pessoais, seus marcos de aprendizagem.
Tudo isso para que você traga ao mundo as suas cores verdadeiras, sem medo e sem ter que pedir permissão.
Você simplesmente É, inteira !
E quando finalmente entregamos ao mundo aquilo que essa travessia revelou, o efeito é exatamente esse: inebriante. Atrai. Acolhe. Convida a ficar por perto.
E você, o que a sua água quente está revelando?

25/08/2026

NUNCA FOI SOBRE O PATO.
NUNCA FOI SOBRE BELEZA.

Durante muito tempo, nos contaram que O Patinho Feio era uma história sobre " um pato" que precisava se transformar para finalmente ser aceito.

Entretanto, o conto não é sobre ser ou não um pato; ou, sobre beleza. Entretanto, está é uma armadilha poderosa para nos aitossabotarmos.

Não há nada mais poderoso para destruir a concretização de sonhos de uma mulher do que o "perfeccionismo".

E o que o pato e o cisne têm a ver com isso? Este conto fala sobre o que acontece quando tentamos pertencer a um lugar que não reconhece quem somos, em primeiro lugar, dentro de nós mesmas.

O patinho não sofria porque era feio. Sofria porque não sabia que nunca foi um "pato" e
estava cercado por olhares, padrões e cobranças que diziam, o tempo todo, que havia alguma coisa errada nele, porque só tinham a única perspectiva de que ele tinha que ser um pato.

Percebe a questão aqui ?
O cisne que nunca foi pato, começa um esforço hercúleo para se encaixar. E, talvez, essa seja uma das violências mais silenciosas que uma mulher pode experimentar:

passar tanto tempo ouvindo que é inadequada que começa a acreditar que precisa se modificar para merecer pertencer.

Um dia o tal pato que nunca foi pato, se enxerga no espelho d' água. Esta é a primeira vez em que se enxerga e se vê sob sua própria perspectiva. Neste momento, ele se reconhece. O que antes era feio (suas vulnerabilidades), se torna potência.

O perfeccionismo que o fazia sofrer, desaba porque se reconhece pleno em sua própria
Pele. Afinal, a cor preta lhe cai bem

O conto nunca foi sobre o pato.
E nunca foi sobre beleza.Foi sobre identidade e pertencimento.

Se você chegou até aqui e deseja se aprofundar e mergulhar em si mesma, me siga e acompanhe a série que apresentarei gratuitamente no canal aqui mesmo do insta (link na bio): "Na Sala com Psique" - Vamos falar sobre as feridas que nossa psique elabora: feridas do pai e feridas da mãe. Nossas sombras.

Cabe aqui uma última pergunta de reflexão para você:
" Em que parte da minha vida, me considero o patinho feio?"
Beijins da Rê 🤎