Life and Stuff

Life and Stuff ​L. Coral | Psychology & Tech Innovation
Founder of MindGuard AI. Bridging the gap between mental resilience and Artificial Intelligence.

Believing that quality of life begins with a 'Retreat' mindset and is sustained by the technology that protects us.

22/02/2026

Between Silence and Innovation: Where Mind Meets Machine
In a world that moves at a relentless pace, we often view technology as something that pulls us away from ourselves. But what if we looked at it differently? What if technology could be the very tool that protects our inner peace, identifies distress before it becomes a crisis, and guards our resilience within the digital noise?
My journey lives at the intersection of two seemingly opposite worlds:
The first is Serenity — the concept of "Life as a Retreat," the practice of finding an internal anchor and stillness within our daily reality.
The second is Innovation leveraging Artificial Intelligence (MindGuard AI) to create a smart, ethical safety net for mental health.
I believe true resilience is built at this exact crossroad: where the depth of psychology meets the precision of technology. When the tools we build serve our core humanity, we create a future that is both safer and more serene.
Join me as I explore this path between the Mind and AI.
L. Coral | Psychology & Tech Innovation
Founder of MindGuard AI

Winter is.... HERE!!!🥶🥶🥶החורף כאן!מחקר על הקשר בין חורף ודיכאון סובב לרוב סביב הפרעה רגשית עונתית (SAD), סוג של דיכאון ה...
04/02/2024

Winter is.... HERE!!!🥶🥶🥶

החורף כאן!
מחקר על הקשר בין חורף ודיכאון סובב לרוב סביב הפרעה רגשית עונתית (SAD), סוג של דיכאון המתרחש באופן מחזורי, בדרך כלל בחודשי הסתיו והחורף. נסו לאמץ את האווירה הרכה של החורף לפרודוקטיביות!

צור סביבת עבודה נעימה עם תאורה חמה וארגן משימות בפרצים קצרים וממוקדים. נצל את העונה השקטה יותר כדי לשחרר את העומס בצורה דיגיטלית ופיזית, תוך הגדרת יעדים לשנה הקרובה. הישאר נמרץ עם הפסקות קבועות, ומנף את האווירה הרגועה לפגישות עבודה יעילות וללא הפרעות. המסתורין של החורף זו אנרגיה מיוחדת שיכולה להיות בעלת ברית לפרודוקטיביות שלך נסו לתת לאנרגיה החורפית הזו לעבור אליכם!

#פרודוקטיביות #מודעות #רווחה חיים חדשים

*Photo by Kris Atomic on Unsplash

יצא לי לעבור לא מזמן קורס ״טיפול בהורות בתקופות טראומטיות״, במסגרת מרתון הקורסים וההכשרות לפסיכולוגים בתקופה האחרונה. אב...
28/01/2024

יצא לי לעבור לא מזמן קורס ״טיפול בהורות בתקופות טראומטיות״, במסגרת מרתון הקורסים וההכשרות לפסיכולוגים בתקופה האחרונה.

אבל תוך כדי שאני נאבקת להקשיב לזום אני גם מתפעלת שתי פעוטות בגינת משחקים ואז ממשיכה לאחה״צ ארוך שכלל חוג+טנטרום (מיוט על הזום ותיווך) ובסוף מצאתי את עצמי חצי מאזינה לזום לצד גרביים מהבילות ומול קפיצות אקרובטיקה של ילדות בנות 5 מכל עבר... כייף!

השיא הגיע בלילה, כשרק רציתי שנייה לעצמי, רגע לתכנן את מחר או לחשוב בצורה צלולה מה אני אמורה לעשות כרגע (הפרעת הקשב שלי לא ממש תורמת בשלב הזה). כל מחשבה נקטעה לי כל שנייה, כי הבנות היו צריכות משהו...כל רגע משהו אחר (שום דבר מיוחד, משהו בין מים לסיפור/שיר/פיפי וכו׳). אפילו ההרדמה כבר הרגישה לי כמו מסטיק ארוך ודביק שלא שחרר אותי (עוד חיבוק, יד, עוד יד, סיבוב במיטה, תנוחה חדשה, שמה ראש מורידה, מחליפה.. דייייייי) עד שממש ניתקתי את עצמי מהמיטה שלה כדי שלא אתפוצץ....

היום הזה גרם לי לחשוב מחדש על שם הקורס שעברתי "הורות במצבי טראומה" והבנתי שלפעמים יכול להיות גם מרכיב טראומתי בתהליך ההורות. הרכיב של חוסר האונים, אי הודאות ותחושת הסכנה הנשקפת ל״עצמי״ שלי, הנפרד. תחושה שכל כולי שאובה לטיפול בבנותיי (שיש בו חלקים מהנים, מעצימים ומעצבים אך גם יכולים להשתלט עלי לחלוטין).

חווית ההורות היא חוויה מורכבת וקטונתי מלכתוב עליה בצורה שתכסה את שלל הגישות ואת ההגות הרבה שנכתבה עליה (תאימינו לי שהצליחו לכסות כמעט כל זוית אפשרית).
אבל כל הורות היא ייחודית! לא היה הורה כמוך ולא יהיה ולא הייתה אינטרקציה כמו זו שיש לך עם ילדך ולא תהיה וזה משנה את כל התמונה.

״רק על עצמי לספר ידעתי״ כדברי רחל המשוררת, גם אני מוצאת את עצמי שבה וחוזרת לרעיון הזה, כיוון שהוא מכיל את הדבר היחיד שעליו אני יודעת לספר- את החוויה האישית שלי מההורות.

מוזמנים לצלול איתי למרחב ההורים, האמביוולנטי, המתלבט והבטוח. לא אוכל להבטיח לכם ודאות אבל בהחלט תוכלו למצוא כאן אוזן קשבת ללבטים, לשיתוף, להכלה ולתובנות שמתבססות על דוקטורט ועל 20 שנות לימוד והעמקה בעולמות הפסיכולוגיה, המיינדפולנס וה-cbt.

מוזמנים ליצור קשר או לכתוב לי:
[email protected]

#הדרכתהורים #הורות #תקשורתמקרבת #חוסןהורי #התפתחותאישית

21/01/2024

Sticking to your goals is like tending to a garden of dreams – water them with determination, nurture them with persistence, and watch as the flowers of success bloom with each step you take. Stay committed, and soon your garden will be in full, vibrant bloom!

as a journey in you

New year, New thoughts, make sure you're not stuck with them but let them flow :) like sushi!
01/01/2018

New year, New thoughts, make sure you're not stuck with them but let them flow :) like sushi!

The Sushi Train metaphor offers a great tool for unhooking from difficult or unhelpful thoughts Russ Harris, a leading author, trainer and pioneer of ACT (Ac...

We don't always aware to our high expectations, but we should be!
21/10/2017

We don't always aware to our high expectations, but we should be!

If you believe that emotions like anger or calmness will be helpful, it's more likely they will be! By Emma Young

Many people asked me, so here it is, a short explanation about CBT.  Cognitive behavioral therapy (CBT) is a psychosocia...
08/06/2017

Many people asked me, so here it is, a short explanation about CBT. Cognitive behavioral therapy (CBT) is a psychosocial intervention that is the most widely used evidence-based practice for treating mental disorders.

http://beatstressanxiety.co.uk Cognitive Behavioural Therapy, or CBT, is a form of intervention widely used in psychotherapy, counselling and life coaching. ...

This is what we do :)
25/01/2017

This is what we do :)

A short animated film done by a group of artist at Sheridan College. Explores the mind of a Psychologist.

Sometimes we just need to BE.. Did you already try it today?
12/01/2017

Sometimes we just need to BE.. Did you already try it today?

Address

Tel Aviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life and Stuff posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share