Katja Z. Istenič - psihoterapija Hočem več

Katja Z. Istenič - psihoterapija Hočem več Kot psihologinja ponujam individualno in partnersko psihoterapijo. Več na: http://www.hocem-vec.com/

Podatki podjetja:
HOČEM VEČ, Katja Završnik Istenič s.p.

Sedež: Parmova 14, 1000 Ljubljana
Davčna št.: 10600043
Matična št.: 6927394000 Na naši spletni strani vas čakajo članki z različnih področjih življenja ter zanimivi kratki posnetki. Vabimo vas, da se prijavite na brezplačno obveščanje in dvakrat mesečno sproti prejmete prispevek s področja psihologije srečnega življenja. www.hocem-vec.com

Včasih je najtežji del zdržati s svojimi občutki.
18/09/2026

Včasih je najtežji del zdržati s svojimi občutki.

Večkrat rečete 'ja', tudi takrat, ko si v resnici želite reči 'ne'?Pripravila sem brezplačno e-knjigo 5 praktičnih način...
16/09/2026

Večkrat rečete 'ja', tudi takrat, ko si v resnici želite reči 'ne'?

Pripravila sem brezplačno e-knjigo 5 praktičnih načinov, kako reči NE, v kateri boste našli nekaj konkretnih odgovorov na vprašanja, s katerimi se pri postavljanju meja pogosto srečujemo.

V njej boste izvedeli:

• zakaj se konfliktu pravzaprav ne moremo izogniti in kaj se zgodi, ko se mu skušamo umakniti
• zakaj pretirano pojasnjevanje pogosto naredi več škode kot koristi
• 5 konkretnih in spoštljivih načinov, kako reči NE, skupaj s praktičnimi primeri

In ja, e-knjiga je popolnoma brezplačna. 😊

Povezavo, kjer si jo lahko prenesete, najdete v prvem komentarju. 👇

14/09/2026

Nadaljujemo z našo serijo: Vprašanja, ki si jih ne upamo zastaviti terapevtu ali terapevtki. 👀
Tokrat vprašanje, ki marsikoga skrbi.
Na katero vprašanje o psihoterapiji bi želeli, da odgovorim v naslednjem posnetku?

11/09/2026

Zelo me zanima vaš pogled na to situacijo😊 A ali B?

09/09/2026

Ni nujno, da vam je vaš terapevt vedno všeč. Je pa pomembno, da se ob njem počutite varno.

S terapevtom se ni treba strinjati v vsem. Ob njem lahko kdaj doživljate frustracijo. Lahko ste nanj jezni ali pa vas je strah, da vas bo zapustil.

In vse to je pravzaprav lahko pomemben del terapije.

V terapevtskem odnosu se namreč pogosto prebujajo čustva, pričakovanja in vzorci, ki jih poznamo tudi iz drugih odnosov.

Če ste recimo vajeni, da vas drugi ne slišijo, boste morda zelo občutljivi na trenutke, ko imate občutek, da vas terapevt ne razume. Če vas je pogosto strah, da vas bodo ljudje zapustili, lahko podoben strah doživljate tudi v odnosu s terapevtom.

To ne pomeni, da je s terapijo ali terapevtom nekaj narobe. Pomeni pa, da je dobro, da o tem spregovorite.

Po drugi strani pa obstajajo stvari, na katere je dobro biti pozorni.

Če se ob terapevtu pogosto počutite neslišane, nespoštovane, ponižane ali ne dovolj varne, je to pomemben znak. Prav tako ni treba vztrajati v odnosu, v katerem imate občutek, da ne morete biti zares vi.

Torej: ni treba, da vam je terapevt všeč v vsakem pogledu.

Pomembno pa je, da imate ob njem občutek, da ste lahko iskreni, da vas sliši in spoštuje ter da se lahko tudi o težkih stvareh v vajinem odnosu pogovorita.

Dober terapevtski odnos ni odnos brez neprijetnih čustev, temveč odnos, v katerem je dovolj varno, da lahko tudi o teh čustvih spregovorimo. 💛

04/09/2026

Eden mojih najljubših izrekov. 💛
(Avtor ni znan, izrek se pogosto pripisuje Cherokee Indijancem.)

”Joj, si tečen danes!”
02/09/2026

”Joj, si tečen danes!”

31/08/2026

Nadaljujemo z našo serijo: Vprašanja, ki si jih ne upamo zastaviti terapevtki. 👀

Tokrat vprašanje, ki si ga je verjetno zastavil že marsikdo...

Na katero vprašanje o psihoterapiji bi želeli, da odgovorim v naslednjem posnetku?

28/08/2026

Vam je težko reči 'NE'?

Pripravila sem brezplačno e-knjigo '5 praktičnih načinov, kako reči NE', v kateri boste izvedeli:

- zakaj se konfliktu pravzaprav ne moremo izogniti in kaj se zgodi, če se skušamo le umakniti,
- zakaj pretirano pojasnjevanje pogosto naredi več škode kot koristi,
- 5 konkretnih in spoštljivih načinov, kako reči NE,
- skupaj s praktičnimi primeri, ki jih lahko uporabite v vsakdanjih situacijah.

In ja, e-knjiga je popolnoma brezplačna. 💛

Povezavo do e-knjige najdete v 1. komentarju.

26/08/2026

Zdaj gre pa zares😜

Address

Parmova Ulica 14
Ljubljana

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katja Z. Istenič - psihoterapija Hočem več posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Katja Z. Istenič - psihoterapija Hočem več:

Shortcuts

Share

Category